こんにちは
カツ丼のつゆは（今日は3人分で作りました）
天気も良く 体調も良くなってきたので
今日は カロリーoffのカツ丼を
作ってみました。
カロリーoffって カツを揚げないで、フライパンに少し多めにサラダ油を入れて焼くだけです。
（作り方）
豚ロースを叩いて 塩コショウします。
小麦粉→溶き卵→パン粉をつけ フライパンに
サラダ油を入れて焼きます。
カツ丼のつゆは（今日は3人分で作りました）
水 150cc
醤油 、みりん、酒 大さじ3
砂糖 小さじ4
本だし 小さじ3です。
鍋につゆとスライスした玉ねぎを入れて
2、3分ぐらい煮たら一口大に切ったカツを入れ
溶き卵を流し入れて出来上がりです。
画像はお借りしました。
今日の夕食はこれで決まり！
初心者向けにガーデニングのブログと
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どなたでも気軽にどうぞ見てね。
朝晩はまだ肌寒い時がありますが
風邪など引かない様にね。
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今日も良い1日であります様に
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