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こんにちわ!お疲れ様です。司丸@あっちゃんです!
今日のお昼ご飯は「アジフライ定食」でした!
アジフライに特製のタルタルソースで、ご飯がすすむすすむ!!
コロッケにカレー味のマカロニサラダも美味しいっての!!
これは昨日作った、豆苗ともやしとツナのサラダです。
ごま油と塩だけの味付けでシンプルだけど美味しくてバクバク食べれますね
これは先日、近所の鳥貴族に行ってきた写真です。
韓国風の焼き鳥にいつものかわたれです。
この日は一人で金麦大を3杯飲んでも酔わなかったですね~
まぁ一人で居酒屋に行っちゃうから太るんですよね。
多分一人で行けなくても家飲みで太ってたでしょうね。
今、現在、体重も100キロ以上あるので
なんとか痩せたいのですが
梅雨が明けたらウォーキングでも始めたいところです。
最近食べ過ぎなので
特に給付金が入って外食続きで
3キロぐらい太ってしまいましたので
痩せたいです。(昔は63キロだったのに~)
運動をコツコツして食事も楽しく野菜を食べて
ダイエットも頑張りたいです。
ご褒美デイはもちろんビールにします。
おはようございます!司丸@あっちゃんです!
今日は朝の4時起床で、お腹が減ったので
たまごパンとコーヒーにしました
ちょっと砂糖入れすぎたかなぁ。
でも朝から手の込んだトーストはうましでした~
今日は9時30分からお仕事始まります。
メリハリつけて頑張っていきたいですね。
今週で7月も終わります。
8月になるともっと暑く感じる事でしょうけど
暑い夏を乗り越えるべく栄養をしっかりと取りたいところですね。
頑張っていきまっしょい!!
こんばんわ!ちょっとお疲れ気味の司丸@あっちゃんです!
さて、今日は嬉しい出来事がありまして
大阪市定額給付金 ゲットしました!!
なので明日が土用の丑の日ですが
一晩早く、特うな重を「なか卯」で1250円のを注文しました
本当に見るからに美味しそうだなぁという意見ですが
身もプリプリ!白ごはんがすすむすすむ!
5分ぐらいで平らげてしまいました(笑)
だって美味しいんだもん
いやぁ贅沢なご飯って素敵ですね。
本当に満足してますが
今、ブログを書いてますが
さっき食べた所なのにお腹が減ってきました~
特うな重は約ですけど1合ぐらいは入ってたと思います。
いつも1.5合は食べているので
少し物足らないですが
今日は疲れましたので寝ます!!