こんにちは
実は昨晩、昨年11月からの2ヶ月間関わらせて頂いたお客様より、嬉しいお便りが届きました。
神奈川県在住のAさん(男性)、不安障害とパニック障害で家から殆ど出られず、何事も不安で悲観的、食欲不振、体重減少、睡眠も取れず、とても苦しい状態でご相談の依頼がありました。
Aさんの悲痛な訴えを聴き、私としても何とか出来ないかを当時必死に考えた末に、認知行動療法と心理教育、カウンセリングをすることにしました。
Zoomで週に2回程のカウンセリングと24時間LINEで毎日何度も不安が沸き起こる度に連絡をしてもらい、根気強く認知の修正を行いました。
今だから言えますが、24時間付き合うのは正直言って私もキツかったのですが、日を追う毎に訴えも少なくなり、画面越しの表情も明るく変化して行きました。
年末頃には悲痛なLINEも殆どなくなり落ち着かれて行きました。正月頃には調子が悪くなったら連絡をしてくれる約束で、一旦カウンセリングは終了になり、それ以降は連絡が途絶え、連絡がこないのは元気な証拠と思いながら過ごしていました。
あれから半年ほど経ち、昨日近況報告を頂き驚いたことは、乗れなかった電車や高速道路にも普通に乗れるようになったり、今年に入り抗不安薬や睡眠導入薬も断薬に成功し、何より驚いたことは4月からフルタイムで働けるようになったと話されたことでした。
彼が辛い中、必死に治そうと努力をして元気になられたこと。これには頭が下がる思いです。また、私自身も彼に関われたお陰で、素晴らしい体験をさせて頂いたと思っています！感謝、感激です
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秋は何故だか寂しい気分にもなる方も多いようです。そんなときは「味覚の秋」だと割り切り、美味しいものでも食べて下さいね。
