頭皮に炎症がおきるのは
頭皮がかゆいという場合
実は洗いすぎていて、頭皮が乾燥している
使用しているシャンプー剤を見直してみましょう！
洗浄力の強いシャンプーを使っていると、
頭皮を保護してくれる皮脂まで取り除いてしまい
さらに頭皮が乾燥しやすくなります
シャンプー剤は刺激のない成分を選び
ご自分の体質に合わせたシャンプーを選ぶ
例・・
脂症の方→皮脂を分解してくれる物
皮膚が弱い方→添加物の少なく刺激がない物
乾燥気味の方→刺激が少なめ保湿力がある物
そしてアレルギーがある方は
もちろん刺激が弱く炎症をおさえる物や
自然治癒力の物が良いですが
何によって反応がでているかにもよるので
注意です
植物からできている自然のものでも
植物によってのアレルギー反応が出る方も
いるので皮膚科などで相談された方が良いときも
洗髪の方法が間違っていることも
頭皮が乾燥する大きな原因
どんな洗い方をしてるか、チェックしてみましょう
・爪を立ててゴシゴ
爪を立てると頭皮が傷ついて炎症を起こし、さらにかゆくなります
・熱いお湯で洗う
40度を超える熱いお湯で洗髪すると
頭皮に必要な皮脂まで取り除いてしまうので
頭皮が守られていた皮脂がなくなり乾燥します
お湯の温度には好みがありますが
38度以下の熱すぎない温度で！
シャンプー剤を頭皮に直接つける
シャンプー剤をそのまま頭皮につけると
毛穴の奥に原液が入り込み炎症の原因に
なることがありますシャンプー剤はまず手にとり、
よく泡立ててから洗いましょう
・すすぎが十分ではない
シャンプーが頭皮に残っていると、炎症が起こりやすくなります
シャンプー後は、すすぎ残しがないようにしっかり洗い流すこと
シャンプー回数が多い方は
毎回、シャンプー剤を使わなくても
お湯だけで汚れは落ちます
＊ワックスやスプレーまたは汚れがヒドイときは別ですが
最近ではPM2.5や花粉、黄砂などが
皮膚に付きカユミや炎症がでやすいです
風の強い日は帽子などで予防しましょう
今は、バリアスプレーなどもありますよ