おうちご飯

今日のお昼は

ゴーヤチャンプルーと

沖縄そば。

島唐辛子を入れたので、父は咳込みながら食べていたけれど、

スープも全部飲み干し、旨かった～と言ってくれました

最近体重が増えた。。。

多分お芋の食べ過ぎかと

ポテトサラダやじゃがいもの甘味噌煮など

お芋のおかずをバクバク食べていた。

ごぼうサラダもマヨネーズ和えで食していたし、

それは太るよね

依って今からダイエットします