美肌人生

☆肌の表面側を「表皮」と言います。この表皮を拡大したのが右の図です。表皮は下から「基底層」「有棘層」「顆粒層」「角質層」という４層になっています

肌は新陳代謝によって下から上(体の内側から外側)に上がってきます。表皮の一番下の基底層でできた新しい細胞は、約２週間で角質層に達し、さらに２週間かかって雲母状の角片(アカやフケ)となってはがれていくんです

新陳代謝の周期はおよそ２８日なんですが、この周期は細胞の衰えとともにだんだん遅くなっていきます。健康を害した場合にも周期は遅くなります

周期が遅い、ということは、それだけ長い時間、アカやフケを肌の表面にとどめておく、ということになります

この２８日に皆さんの年齢をたした日数が、自分の新陳代謝サイクルだと言われています。ですから、３０歳の方でしたら、２８＋３０の５８日、およそ２ヶ月周期ということです

お肌はこのように新陳代謝していますから、口から入れる食べ物や外側につける化粧品によって、活発にしてあげることができるんですネ☆