昨日から
始まったサマーコース✨
コロナの心配もある中
沢山の皆様にご参加頂き
ほんとうに嬉しく思っております‼️
ありがとうございます^ - ^
さやか先生も私も
初日から熱く
熱血指導しております🔥
やはり実際オーディションを受け、
舞台を踏み、
経験を積む中で
出来ないからこそ頑張ってきたこと、
勉強してレッスンして得たこと、
先輩方から身を持って教えて頂いたこと、
悲しかったり
悔しかったり
恥かいたり
身体のコンプレックスも
めちゃくちゃ沢山あった。
今も試行錯誤中で
この先もずっとだと思うけど。
決して恵まれたスタイルでもなく、
かなり不器用で遠回りし
もがいたからこそ
伝えられるものがある。
そう思ってます。
それが
私のストーリーと
さやか先生のストーリーと
2人の経験値から伝え、
四つの目でチェックしていく。
きっと
沢山の気付きやコツを
お持ち帰り頂けるのでは
ないかなと思ってます
コアトレーニングとピラティス
さやか先生
凄くわかりやすいです。
正しい身体の使い方
導いてくださいます。
筋膜リリースをして
コリをほぐして可動域を広げます。
ほぐしたところを意識して
ストレッチ
&
コアトレーニング‼︎
最後はダンス✨
フォッシーに挑戦です！
残り３日です❣️
来週土曜のみ空きがございます❣️
まだ間に合いますよー！！
気になった方は
ご一報くださいませ✨
