と
今日の目
明らかに違う。
薬が効きすぎて、
顔から粉が発生。
頭皮のただれた汁を 固めて乾燥させているらしい。
今回の学び。
痒みは 1分か ３０秒くらいがまんしたら 消えるということ。
寝ぼけて痒くてぼりぼりかきむしってしまうから
よけいひどくなる。
さて。明日は一日 真剣に ゆっくり寝て 休む。
政権とか 太陽風とか 黄砂とか、
理由はいろいろあるんだろうけど、どれも本当かどうかわからん。本当かもしれんけど直接の理由かどうかも わからない。
「偶然はどのようにあなたをつくるのか」
という本でもあったが、ほとんどの現象は 何が原因なのかはわかっていないらしい。
本当のところはわかっていないのだが、
これこれはこういうことらしいという もっともらしい説を説明されるとそうなのかと信じることで安心を得る効果はあると思う。
原因がわかったら安心という仮説。
太陽フレアのせいで、今の自分があるのだとしてしまえば、
自分のせいではないから安心だ、どうしようもない、というのだろう。
と おもってたら出会った
さとうみつろうさんの動画
通院しました。
おかげさまで、即 痒みがおさまった。
きちんと医者にいってよかった。
余計なことを 余計な思いで しらないのに動くとこうなる・・ということを学んだ。
衝動は、一手行為して、渦中に気付いて切のいいところでやめること。
やめればいいと察してるのにやめないで衝動で突っ切ってしまう。
このプログラムは 今回限りで解除解放 消化昇華する。
意識したら変わるというの。自身の肉体が体をはって自身に証明してくれた。
通院して話を聞くことで、何が原因で 何が縁で 過去の何が引っ掛かっているかが明確になった。
普段の自身の食生活は 無関係だとしれたこともよかった。
体力 筋力 食 意 念 自身が今なにを感じているか。
ナニカ一つに感動すると その一つに拘り握りしめ、それ以外を見ずジャッジしてしまう思い上がり。
これに気付けたのも感謝。
気づきとは こりてこりて やりきって どうしようもない状況になって気づくものか。
実はその一歩手前で 教えてくれているらしいのに、気づかず無視している自分。
上がって下がって寄り道して 痛い目にあって 改めて 修正していく。
過程でわいてくる 他への攻撃心 自己保身の念 正義感。
それが本当に大事なのか 大切なのか 目を怒らせてアピールするほど重大なのか、という問かけが、隙間を作ってくれる。
痒さという 気づきへの スタート位置の尊さと、切り替えできるかできないかの選択権が自身にあるにもかかわらず衝動ですててしまう。
エゴにまみえる瞬間のハッとする気づき。
まだまだ なかなか 気づけん。
荒れて
爛れて
痒い
ストレスか、
食か、
睡眠不足か。
肉体にくると辛いです。
こんな時でも思考に気を付けて、良いところ、上手く行ってるところ、恵まれているところを見ていく………って、難しい。
が、難しいと言う思考は、二念で評価 判断だ。
そのまま 感覚だけを感じていく。
でも難しいよ〜