一昨日の残業が応えたせいか,昨日は朝寝坊
遅刻ギリギリで焦ったが,今日から土日に挟まれたお盆休み+夏休みで9連休ヾ(@^▽^@)ノ
だからというわけではないが,今日も朝寝坊
残暑厳しい中,早朝ランニングが望ましいが,時既に遅し。
しかし,薄曇りなので日射しは強くなさそう
その代わり,湿度が高そう
昨日の記録
19時30分から5.6km/30分32秒5分27秒/km
今日の記録
14時30分から6.2km/34分50秒5分37秒/km
↓殿村進『お地蔵さまの本』(厚徳社,1990年)所収の1ページ
8月1日から始めた早朝ランニング。
「早朝」は9日連続で途絶えたが,連続ランニングとして継続中
始めたことは最後まで
「最後」って,いつ
でも,苦しいと感じた頃には頂上に近いというのは,何となく分かる気がする。
昨日今日と,連続記録を途切れさせてはいけないと思って,苦しかった。
ここを乗り越えたとき,身体に力がついていると信じて,明日からも続けていこう。
あと一歩だけ前に進もう(スガシカオ)