美容家♡吹越寛子の『美と健康のプロフェッショナル日記』茨城県那珂市上菅谷ドリームシェープ -14ページ目

美容家♡吹越寛子の『美と健康のプロフェッショナル日記』茨城県那珂市上菅谷ドリームシェープ

茨城県那珂市上菅谷駅から徒歩1分 エステ 脱毛 まつ毛 『ドリームシェープ』です。エステティシャン歴26年の経験と実績、延べ3万人以上の女性の施術に携わってきたゴッドハンド エステ 美容家 吹越 寛子がお客様に合ったダイエット&美容をご提案♡

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\周波数って何?私たちの体と関係あるの?/

実は、人の体や感情にも“周波数”があるって知ってた?

周波数は、1秒間に振動する回数を表す単位
音や光、電波だけじゃなく、人間の細胞や感情も
周波数を持ってるんだよ。

健康な人の体の周波数は約62〜72Hz
でも、ストレスや疲れで低下すると免疫が下がり
逆にポジティブな感情は周波数を高めるんだよ

✔️リラックスできる音楽
✔️自然と触れ合う
✔️栄養バランスの良い食事

を心がけると周波数が安定して
健康にも良い影響があるよ☺️🫶

#周波数

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吹越寛子
47歳/茨城在住

会員制サロン・会社経営
国内最大大手企業エステティックサロンに勤務
退職後起業
現在 美容・健康サロン経営20年
延べ3万人以上の施術を担当
毎月リアルセミナー開催

ビジネスオーナーとして
自社ブランド商品
最新のテクノロジービジネスを展開

リールでは美容知識について発信

▶︎会員制サロンドリームシェープ
@dream.shape.office
▶︎毛髪再生サロン
@dream.shape.aga
▶︎幹細胞の先生
@hiro_kansaibo

#美容
#若返り
#幹細胞セラピスト
#幹細胞
#再生医療


\プロテインって何?美容と健康に必要な理由/

プロテイン=筋トレだけじゃない!
美容と健康に欠かせない理由を解説

実は、たんぱく質不足が
シワ・たるみ・肌荒れの原因になってるかも!?

プロテイン=たんぱく質のこと

たんぱく質は、肌・髪・爪・筋肉を作る材料だから
美容にも欠かせないんだよ!

プロテインの効果は3つ!
1️⃣ 肌のハリUP → コラーゲンの材料になる
2️⃣ 髪や爪を丈夫にする
3️⃣ 代謝を上げて太りにくい体に!

食事だけで足りない場合は、
プロテインドリンクで補うのもおすすめ!

特に朝・運動後・寝る前が吸収率UP!
プロテインは美容にも健康にも必須!
今日から意識して摂ってみてね♡

#プロテイン
#タンパク質
#HRプロテイン

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吹越寛子
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#美容
#若返り
#幹細胞セラピスト
#幹細胞
#再生医療
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お肌のターンオーバーが遅くなる?年齢×1.5の法則とは?

ターンオーバーの周期は年齢×1.5倍 

例えば…
20歳 → 30日
40歳 → 60日
50歳 → 75日

だから
年齢とともにシミやくすみが残りやすくなるんだよ

「ターンオーバーを早めるには?

1️⃣ しっかり保湿して肌の代謝をUP
2️⃣ ビタミンC・Eを意識して摂る
3️⃣ 適度なピーリングで古い角質をオフ!

🚫 逆効果なNG習慣
洗いすぎ・乾燥・紫外線はターンオーバーを
遅くするから要注意!

#ターンオーバー
#お肌の生まれ変わり

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#美容
#若返り
#幹細胞セラピスト
#幹細胞
#再生医療
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睡眠の悩みを解決!ぐっすり眠る3つの習慣

① 寝る前のスマホ&カフェインを控える

② 入眠リズムを整える毎日同じ時間に寝て
同じ時間に起きることが大事

③ リラックス習慣を作る寝る前に
ストレッチやハーブティーでリラックス

ブルーライトを避ける+入眠リズムを整える+リラックス習慣、この3つが快眠のカギ

#睡眠
#睡眠の質
#睡眠の悩み

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吹越寛子
47歳/茨城在住

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#美容
#若返り
#幹細胞セラピスト
#幹細胞
#再生医療
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\妊婦さん必見!グルタチオン点滴とは?/

グルタチオン点滴は、つわりによる

1️⃣ 吐き気やだるさを軽減
2️⃣ 栄養補給をサポート

#妊婦
#つわり
#グルタチオン点滴

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