ドリームシェープオーナー會澤寛子です。
久しぶりの豆知識ネタです。
毎月1日に行なっているサロン月初ミーティング。
そこで杉森チーフが発表してくれた内容をシェア♡しますね。
和のスーパーフードともいえる『寒天』
食物繊維がたっぷりで、ダイエットはもちろん、血糖値の吸収をゆるやかにしたり、コレステロール値が低下したりといった効果が期待できる。
ヘルシー食材。
『寒天レポ』
・角寒天をスクランブルエッグに入れると、スクランブルエッグをよりふわふわにしてくれる♡
・野菜炒めの仕上げに寒天を入れると、時間がたってもべちゃっとしない!
・ギョーザに寒天をいれると、ふっくらジューシーになる。
『角寒天』
洗って30分水に浸して戻し、水気を絞ったら寒天をそのまま、味噌汁やサラダに入れてもよい!
☆オススメ☆
スープ用『糸寒天』を味噌汁、スープ、酢の物、和え物などに!
ぜひ♡
お試しあれ。
會澤も、寒天大好きーーー。
ダイエット中は寒天オンパレード!!!
(笑)
耳つぼダイエット&エステサロン
ドリームシェープ
『フィットネスジム&ゲルマニウム温浴完備』
● 所在地/茨城県常陸太田市木崎二町1727-1
水郡線常陸太田駅 徒歩5分(ツルハドラック隣) 駐車場60台完備
●営業時間/10:00~20:00
●定休日/日曜日・祝日
<ご予約・お問い合わせ(完全予約制)>
0294-73-1322
ご予約・お問い合わせフォーム
(24時間受付)
最新!公式LINEはこちら↓
ドリームシェープ
『フィットネスジム&ゲルマニウム温浴完備』
● 所在地/茨城県常陸太田市木崎二町1727-1
水郡線常陸太田駅 徒歩5分(ツルハドラック隣) 駐車場60台完備
●営業時間/10:00~20:00
●定休日/日曜日・祝日
<ご予約・お問い合わせ(完全予約制)>
0294-73-1322
ご予約・お問い合わせフォーム
(24時間受付)
最新!公式LINEはこちら↓