茨城県 常陸太田市 エステ 耳つぼダイエット 『DS』ドリームシェープ オーナー會澤寛子です。
シルバーウィークも、あっと言う間に終わっちゃいましたね。今日からしっかりお仕事モードに切り替え。ぐでたま しーくんとルンルン出勤です。
お題は~。
『体脂肪1kg ウエスト1cmを減らすには?』
ウエストを1cm減らすためには、体脂肪を約1kg減らします。体脂肪1kgは、水分20%引くと中性脂肪800g。1gあたり9kcalですから合計7200kcal。こんなに、カロリー消費しなければ1kgの脂肪は燃えない計算になります。
1か月 30日で割ると。1日240kcalずつ、減食か運動で消費すればOKとなる。
これできますか?
簡単そうに見えて、やり続けられる方は。一握り自己流ダイエットは、なかなか難しいものです。「運動で痩せるから大丈夫です」と、耳つぼダイエットのカウンセリング後そう語る方は未だにいらっしゃいますが。。
隣のフィットネスで、運動を継続している方は少ない。はい、挫折です。残念
(だから、言ったのにー。運動だけでは痩せませんよって)食改善、そして過剰な食欲を減退させないとね。
今、となりのフィットネスジムでは、耳つぼダイエット挑戦中の方々ばかり。皆さん、『◯kg痩せたのよ~』と、お客様同士で仲良く結果報告。
志が一緒だから、皆さん気持ちは一つなんだよね~。(もちろん、ダイエット目的ばかりでなく、体質改善や、運動不足解消の為に来店される方も多し)
ダイエット期間中、フィットネスジム、ゲルマニウム温浴が無料で使い放題になります。
ちなみに、通常は。
フィットネス月会費 6000円
ゲルマニウム温浴月会費2500円
(税別)
耳つぼダイエット挑戦中のお客様
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耳つぼダイエット&エステサロン ドリームシェープ
フィットネスジム完備 無料体験実施中!
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茨城県常陸太田駅 徒歩5分(ツルハドラッグ隣)60台完備
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