内臓脂肪は病気の原因
内臓脂肪とは腹筋の内側の腹腔内についている脂肪のことです。
この内臓脂肪こそがあらゆる生活習慣病を引き起こす元となるといっても
過言ではありません。
内臓脂肪は代謝が活発なので、つきやすく、落としやすいという性質を
持っています。
ただし、落としやすいということは、遊離脂肪酸として血液中に溶け出しやすい
ということでもあり、余分な脂肪が血液中に溢れでるという弊害が起こると
いうことでもあります。
これが血液中に脂肪があふれる「高脂血症」をはじめ、高血圧、糖尿病、
動脈硬化などの原因となるのです。
どろどろの血は血管の壁にコレステロールを蓄積し、動脈の弾力をなくし、
通り道も狭くなります。
これが動脈硬化であり、当然、血圧も高くなります。
内臓脂肪がつきやすい人は、昔スポーツをしていたが、今はやめて
運動しなくなった人、ダイエットをやめてリバウンドした人、不規則な
食事をしている人に多いといわれています。
また、皮下脂肪が多く、肥満体形の人は必然的に内臓脂肪も
多いということになります。
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