こんにちわ。
今日はダイエット中の果物についてのお話
写真のイチゴとアボガト゛のカロリーの差すごいですねー
イチゴはカロリー低いからと言って食べたい放題食べたら結局アボガト゛と一緒ですよ
気をつけて
さて、耳つぼダイエットを現在体験されている方はダイエット期間中だけ果物を控えて頂くようお話しています
それは何故か
果物は体のを冷やすと言われており食べ過ぎると体温が下がり脂肪燃焼するのが遅くなります。あと、今と昔の果物の違いとして、今の果物は甘く作られているから
作られている過程ですでに甘く果糖を多くする事ができるのですビックリですよね～。昔の果物は酸っぱすぎて、グレープフルーツには砂糖をかけて食べていた方が多いんですよ～。
それだけ酸っぱすぎて食べられなかったって事です
果物は食後のデザートに食べる、別腹の方が多いですが食べ過ぎは注意ですよ～
耳つぼダイエット＆エステサロン ドリームシェープ
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