神戸市西区学園都市
Dreamリトミックです。
ご覧いただきありがとうございます
私は日々暮らしてく中で
大切にしていることがあります。
それは
自分の心を整えること
心って
一定ではなく
常に動いているので、
心を固めて
安定させるのは
難しい…というか
それは不可能ですね。
でも
その常に動いている心を
一歩下がって
【観察】することはできます。
（この観察が
少しずつできるようになると
とっても楽です…）
あくまで
私の場合ですが
ただ今
ここで
ホッとしたり
幸せだな…って
思えたとき
心は落ち着き
安定している状態だ…
とみます。
逆に
自分のことを
裁いたり
責めたりしているときは
心の中が
ザワザワしている。
そんなときに
レッスンをしても
良いレッスンはできない…と
考えています。
ですので、
まず私は
自分の心を整えて
レッスンに向かいます。
（これは
目の前の子どもたちの心を
整える…ということではなく
あくまでも
自分の心です。）
心が落ち着いていると
余分な怒りは
湧いてこない…
ただ
あるがままの子どもたちを
認め、受け入れる
そして…
そのままを
受け入れてもらった子どもたちは
本来、もっている能力を
発揮できます。
それが
私が大切に
していることです。