洗車トレーニング

今日は久しぶりにマイカーを洗いました。

私は現役時代は毎日のように球場に行く前
洗車してから出掛けたものです。
（磨いた後は気持ちがスッキリ）


その理由は前日の結果が良くても悪くても
新たな気持ちで試合に望む為と


もう一つは腕のトレーニングとして、水を拭き取る時には手首の強化、タオルを絞る時は指・握力の強化


又ワックスを掛ける時それを拭き取る時も同じ様に自分の中で何処を鍛えるか少し意識して洗車したものです。
（思い出しました）

今思い出すとちょっとした事が自分自身にプラスになっていたんだなと思います。


子供さんが洗車する事はまず無いと思うのですがお父さん、今度一緒にやってみて下さい。トレーニングの一つとして


何をするにも野球（今やっているスポーツ）に繋げ様とする意識が大切だと思います。


自分でこれは野球の各種目に繋がると思ったらやって下さい。


必ず上達への道に乗る事でしょう。

意識をすると言う事の大切さを忘れずに

練習方法は沢山有りますよ、自分で探す事が上達への道です。


あお向けスロー
正座スロー


継続は力成り

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