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長い夏休みも終わり秋とともに再開です。ダイエットは順調で変わらず、庭の花々は秋の花が咲き乱れ半日くらい庭で過ごします。心休まるたいせつな時です。早速秋のリースを作りました。写真のとうりです。一足はやく家は秋の静かな雰囲気になりました。家々の空間に楽しい、安らぎの遊びがあると植物まできれいに元気に見えてきます。ベランダとリビングの一体感がステキな雰囲気をだしてくれます。いえのそうじも運動、ダイエットです。
朝晩の涼しい風の中でキッチンのお花を生けました。爽やかなブルーを中心に見る涼しさを表現したつもりです。家族で珈琲を飲みながらやさしい心になれました。部屋の環境はお花ひとつですごくエレガントになります。四季折々の花で楽しむ・・・そんな暮らしが心を豊かにさせてくれます。
いかがですか？お客様もすごく喜んでくれました。食べ物も大切ですが心の栄養も必要ですね。もっともっとステキなアレンジ紹介しますね。
3日ほど来客ありまして、ダイエットできませんでしたが昨日よりまたクッキーを夜食べました。300g～500gダウンしています。順調です。加えて少し運動も取り入れてますので心も体もすこぶる良好です。太っているわけではないので引き締まってゆく感じです。ファンケル発芽米もおいしくいただいてます。
さわやかなブルーのテイッシュボックスみていただけましたか？新築のお祝いにお見舞いにお誕生日のプレゼントにどんな時にも喜ばれます
私の作品を次々に紹介します。どうぞお楽しみに
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私の作品を次々に紹介します。どうぞお楽しみに・・・・
初めて2日の経過は良好、１００ｇ・・２００ｇ・・と減り始めました。加えて体も気持ちも軽くなり、雨でうっとうしいのに明るい気分です。部屋も明るく楽しくおけいこをがんばりました。テイッシュボックスのステキなものを作りました。生徒さんも大喜びです。自分のまわりを明るくすることは元気になります。
先日、総合病院に優秀なドクターを訪ねました。コレステ ロールが高いので相談、ご親切に話をゆっくりと聞いてくださり、心配ないとのこと、一安心です。しかも病院はホテルのようにきれいで明るいロビーに面した大きな窓は全部海です。病院の空気がきれいにかんじたのは初めてのことです。気持ちも爽やかに少しスリムになろうと大豆のダイエットで3kgダウンをはじめました。勿論お米は発芽米です。どちらもすぐに取り寄せ実行です。逐一報告します。お楽しみに
写真で紹介しましたような壁掛け（アートフラワー）をたくさん作り教えたりしています。１つ１つに心を こめて作りますので家の中までやさしい雰囲気となり心穏やかに生活しています。昨日のお稽古でも主婦が２人でしたが夢中で取り組み出来上がった作品を大喜びで持ち帰る姿は子供のようです。自分で作ることは若さを保つことですね。心が若いと顔が生き生きしてきます。私も現在57歳ですが40歳くらいに見られています。いつも元気のパワーをあげたり、もらったり、いろいろなお話で情報交換してリフレッシュしています。