7月も今日で終わり8月になりますね。毎日、オリンピックのニュースが熱く語られてます。
いよいよ、真夏。時間は止まりません。
私も、前へ進んで行こうと思う、今年の夏。
真夏の過ごしかたでは、最近、ひんやり冷感の洋服を買ってみたら、蒸し暑いとき、快適に過ごせていいなと思いました。
汗をかいたら、早めに入浴すると夜、涼しく過ごせる感じです。
熟睡できていないのか、夜中に、目を覚ましてしまい、もう朝がたかなぁと思ったら、あらー？まだ、真夜中、2時なんて、こともあって、熟睡できるよう工夫したいと思います。
寝る前、寝室を涼しくしておくのもよいですね。
冷やしすぎもよくないので、体調管理して、真夏を元気にすごしましょうね！
茄子の煮びたしにズッキーニとピーマン入れて、そうめんといただきました。
かぼちゃの煮物は、冷蔵庫から出していただきました。
夏は、冷たいかぼちゃも美味しい😊