拙いブログ見て下さり
ありがとうございます😊
ゆっくりしてから、丁度一月半。
早
今までは本当、無気力な時間も多く
やり過ごして来ましたが、
ここへ来て、随分元気に
なって来ました
食欲が落ち、体重は落ちてはいるが、
なんせ、痩せた気がしない。まだデカい
そして、痩せた分、体がブヨブヨ
つい5年ほど前は、たまに自分に見惚れる
ほど可愛いと思う時がありましたが
最近は、ほんまにあかんくて
太ると、老け具合が加速するんですね。
どの服着てもイマイチだし
一時は、ダイエットしても一キロも痩せず🤔
どーしたもんかと、マリネス様の
宅トレもやりましたが、
いかんせん続かない
ジムも結局行かないし。続かない
しか〜し。あまりにもブヨブヨだし
仕事復帰まで、見た目綺麗にしときたい。
また、宅トレ始めます。でも以外と宅トレも
ハードで、大変なんです。
ダイエットには
リンパ流しやストレッチ大事ですが、
今は足を怪我してるのでストレッチは厳しい。
簡単な動画を２つほどやりました。
でも何か物足りない
で、昔、歌って踊ってた事もあるので、
その頃していた楽曲を探してて
ピンクレディ の振付完全版見つけた。
デビュー曲からモンスターまで。
割と覚えてて踊れて、
めちゃ楽しかった
われわれの時代はこれだね。
これなら続けれるかも？
しかも、これ今のピンクレディ さん達が
踊ってて。この2人スタイルもそのままだし
綺麗で、凄い😍
慣れて来たら、バブリーダンスとか
昭和歌謡ダンスシリーズで
頑張ってみよ。
汗だく💦になるけど。なんか
楽しみが出来た😊
ちょっとずつ、気力が
回復して来た気がします。
応援してくれている
沢山の友人、知人のおかげ
感謝しか無い。ありがとう😊