久々だぁ

今日は久々に泳いできましたぁ

１、５kmほど・・・　　５０mプールをひたすら泳ぎ、疲れた～

この冬で体重が３kg増

これはイカン！と得意の水泳で体重を戻そうと

でもでも、泳いだらお腹ぺこぺこ・・・そのままマックへ

はあこんなことしてたら同じだよね

でも身体を動かすのはいいことだ　続けよう頑張ろう

そして時間はアッという間に娘の幼稚園のお迎え

今日も忙しい１日でした

もちろん移動のの中では、aikoのアルバム「秘密」が流れてました