心を鎮めましょう～☆１日５分の瞑想のススメ

皆さま、おはようございます

今日でお盆休みが終わりの方が多いと思いますが、帰省先や遊びに行った先からの帰りはどこも混雑して混むでしょうけど、イライラせずに心にも時間にも余裕を持って、お気をつけてお帰りください

８月８日以降、地表上の磁場の乱れが酷くなっている様ですが

磁場の乱れが起きてくれば、エネルギーの流れがスムーズにいかないで、留まりがちになります。
（磁場の乱れを感じてめまいがしたり、自分のエネルギーがぐるぐるしてめまいを感じたりする方が多くなっているのかも？）

これも必然で、次元上昇中の変化変容前に起こることなのでしょうから、起こるべくして起きている現象でしょうけど、ただでさえこの暑さでイライラしていところに持ってきて、国・政治・経済を始め、原発問題や沖縄の基地の問題などなど、国民としての憤りも重なって、日本国民の怒りのエネルギーが強くよっているもかもしれません

ネガティブなエネルギーが、集合意識レベルで溜まって来ると、自然界は浄化作用が働きますし、今特に南関東を始め、沖縄などにも地震の予知情報が出ている様ですので、

心沈めること

少し心がけるといいかもしれません。

特にこれからは、地表上の波動上昇に合わせて心と体の一体化が進みますので、怒りのエネルギーはもの凄く強いので、すぐに体に影響が出て不調になって来ると思います。

なので、普段から自己ヒーリングなどをして、感情のクリアリングを心がけることで、体の不調も解消されて来ると思われますので、オススメします

瞑想の時間を１日５分でもいいから設けて、まず心を鎮めることをしてみてください。

そして、自分の体の痛みや不調がある箇所に語りかけてみてください。

体は、心の浄化出来ていないエネルギーが少しずつ溜まってしまって、それを体の痛みや不調で訴えて来ているかもしれません。

ライトワーカーとして覚醒している方は、それ以外でもガイドたちからのメッセージなどが降りてきていて、でも抵抗で受け取れない時なども、同じ様に体に痛みが出る時もあります。

そんな時も、瞑想して自分の体との対話をすることで、自分の気づけなかった押し込めていた思いに気づける様になります。

例え上手に心や体と対話が出来なくても、瞑想で語りかけることをして、その痛みや不調のある場所を感じてみるだけでも、その後に気づきが起きてくることは多々あります。

そして瞑想後に、体の痛みや不調のある箇所に

気づけなくてごめんね。

がんばってきたんだね、ありがとう♪

もう大丈夫だよ。

っていう感じで、自分の体に感謝したり、愛の言葉をかけてあげるだけでも、次第にすっきりとし、押さえ込んでいた感情というエネルギーも浄化され、手放されてきます。

ずっと溜めっぱなしにしていることで、病気となって現れたり・・・ふとしたことで、怒りが爆発すると、その出したエネルギーはすぐに自分に戻って来るので、苦しい～

なんてことになり兼ねないので

自己メンテナンスと、ご家族へのヒーリングやエネルギーワークが出来るなら、ご家族のケアも忘れずにされることをオススメします

サイキックプロテクション・プレミアムを受講されてい方はオーラクレジングしたり、無条件の愛のヒーリングをしたり贈ったり、また新・プレミアムのサイキックサージャリーを受講されている方はオーラ内の邪気を抜いたり、新・プレミアムの気功鍼を受講されている方は、真珠の鍼や銀の鍼を使って調整したりしてみてください

私もそうですが、人はそれぞれに自分の考え方や受け取り方があり、人それぞれです。

人それぞれだからこそ、どうしても自分の意見をきいて欲しい、自分の意見に同調して欲しい、と自分の思う様に相手を変えようとしてしまいがちです

思う様にならないと、、相手をジャッジして、そこに怒りや憤りを感じたりるものです

だから沢山の怒りのエネルギーを発しているし、それが戻って来ているし、また自分の中に溜め込んでいるのが私たち人間です

人の心は複雑です。

小さい頃の記憶は忘れてしまっていますが、小さい頃に経験した悲しみや絶望感などは、しっかりと潜在意識に刷り込まれていますので、自分の身を守るために無意識に同じ様な反応をしているのが私たちです。

自分が思っている以上に、無意識下である潜在している意識というのは、奥が深いものです

自分でする瞑想は薄皮を剥ぐ様にですが、すればするほど自分と向き合える様になり、次第に内観を深めていくことが出来る様になります。

１日に何十分も瞑想の時間を取ることは難しいと思いますので、１日５分でもいいから、自分の心鎮める時間、自分の心や体の声を聞く時間として瞑想タイムを設けることで、気づきがぐっと増えて結果的に悩みが消える＝問題としていることが、自分の中で問題とならなくなるものです

今情勢的にもイライラすることが多い・・・それに加えて異常な暑さ

同時に次元上昇で地表上の波動が上がっているので、自分の発した思い＝エネルギーが自分に瞬時に返って来るので、自分で自分を攻撃しかねない

しかも自分が発したネガティブエネルギーは、家の電化製品や電子機器にあっという間に影響を及ぼして、故障などの不具合を起こしかねない

さらに、ご自宅のペットちゃんたちも、飼い主さんの影響はもれなく受けちゃいます

ネガティブな感情を出さない方が、もちろんいいでしょうけど・・・人間だれでも光と闇を内包していますので、ふとした瞬間にイライラなどしちゃうのも当たり前です。

でもイライラした時に、イライラしている自分を自分がジャッジして、こんな自分はダメだ～って感じた感情をそのまま押し込めてしまうのが一番悪いです

解消出来ずに、体などに溜まる一方になっちゃう～

ネガティブなエネルギーを出しちゃうのが悪いことではなく、それは自分を守るためだったりする必要な思い込みから、無意識で起きてくることなのでしょう。

それを悪いこととして、自分の心の声に耳を傾けずに、感情を感じずに、押し込めちゃうのがダメなのです

感じてあげて、自分を見つめることで、怒りなどのネガティブエネルギーが発せられる元＝思い込み・思考パターン（これも繰り返せばカルマになりますから

）に気づいて、手放す＝浄化、解放してあげることが大切です

良い子になろうとしなくていいのです

別に周りから良い子に思われなくてもいいのです

周りはどうでもいいから、今自分が発した思い、感情を感じてあげて、心の声、体からの声に耳を傾けてあげてください

気づきこそすべてです

イライラなどのネガティブエネルギーが増大しているので、地面がぐにゃぐにゃして振動を感じたり、不安定な感じて落ち着かない日々が続いていますが

まずは心を鎮めること、してみてください

さて、自分でどうしても自分と向き合えないのならカウンセリングを受けるのもいいでしょう。

また手放せないイライラなどがあるのでしたら、錬金術やレムリアンオーロラなどの変容ワークをお受けになるのもいいでしょうし、また陰陽師ワークみたいに直接解放出来ないエネルギーを扱ってもらって、ズバ～～～とすっきりさっぱり切り取ってもらうとか・・・悪因縁＝要らない、望まない因縁を切り取ってもらうのオススメです

早く次のステージに向かいたい