元気よく

練習や試合の時によく、声を出せとか元気出せという言葉をよく言われると思います。

声を出すことでプレーを楽しみ、気分も良くなり、動きも自然と良くなっていくのです。

逆に黙っていると気分もなかなか上がらず動きもイマイチといった感じになってしまいます。、

メンタル的な部分ではありますが、声を出して気分を上げて、良いパフォーマンスを発揮しようということなのです。

これは誰にでもできることです。

練習、試合のどちらでも元気よく明るくプレーを楽しみ、良いパフォーマンスを発揮できるように声を出していきましょう。

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