毎年たった1日で躁に変身する

朝起きたら鬱がぶっ飛んでるっていうのが
毎年恒例のパターン
だいたい喘息がはじまってからのこの季節

すこーん！って抜けて笑顔

今年は母親が死んでからずーっとおかしかったから
憂鬱の期間が長かった
色々重なったからしょうがない


カウンセリングをきちんと受けないと
ちょっとダメってなっちゃったけど
そのおかげで子供の頃から生き辛いって感じながら
今まで生きてたのがどうしてだったのか
パズルが解けるように解けていって
結果は良かった

自分を受け入れる段階でどーんって落ちたのは
本気できつかった
大混乱を来したときもあった

だけど次はもうわかってるから
自分をコントロールできる


わたしはまず自分を大事にする事が先決で
他人の事は他人の事
誰に何を相談されようと
傷の舐め合いなんてしてる暇はありませんでした