ダライラマの教えだそうです

みくしのお友達のところで知りました
今のわたしにとても大事な気がする


とにかく自分が自分であってもいいんだと
認めることができるようになるまでは
相手としっかり距離を置いて
境界を引かないといけないんだと焦る


焦ってどうにかしようとするのも通る道
でもその焦りを相手にぶつけてしまって
巻き込んだりする

わたしの問題だから
そこから抜け出すために
何を選択しようとどう行動しようと
わたしの自由なんだから
相手を巻き込んではいけない


【ダライ•ラマの教え】

1.大きな愛や仕事には大きなリスクが
つきものだということを考慮にいれなさい。

2.あなたが勝利を失っても、
そこから学んだことを失わないようにしなさい。

3.あなた自身を敬う気持ち、他の者を敬う気持ちを持ち、
あなたの行動に責任を持ちなさい。

4.あなたが欲しいものを得られないということは
時としてすばらしい幸運のめぐり合わせであることを
忘れないように。

5.適切にルールを破る方法を見つけるために
ルールを学びなさい。

6.小さないさかいが尊い友情関係を傷つけることを
放っておかないように。

7.あなたが間違いを犯したことに気づいたときには、
それを正すための手を即座に打ちなさい。

8.毎日いくらかの時間は一人で過ごしなさい。

9.変わることに寛容であっても自分自身の価値観を
失わないように。

10.沈黙は時として最高の解答だということを
忘れないように。

11.良き真実の生を生きなさい、
そうすればあなたが年を経て
振り返ったときに、あなたは再びそれを
楽しむことが出来るでしょう。

12.家庭での愛にあふれた雰囲気は
あなたの暮らしの基盤となるものです。

13.好きな人と口論になったときに、
現在の状況だけについて問いなさい、
過去のことは持ち出さないように。

14.あなたの知識を分け与えなさい、
それが不死に達する道です。

15.地球を優しく扱いなさい。

16.１年に１度は以前にあなたが行ったことのない所に
行きなさい。

17.最高の人間関係とはお互いを愛する気持ちのほうが、
お互いを必要とする気持ちよりも勝るものであるものだと
いうことを忘れないように。

18.あなたが成功を得るために諦めなくてはならなかった
物によってあなたの成功を判断しなさい。

19.愛と料理には奔放に当たりなさい。