おはようございます
今日も血圧83で何とか朝から動けた
朝ご飯は、夕飯に続いてお魚
今朝は鮭ハラスです🐟
昨日のお味噌汁を温めようと思ったけど
私が冷たいお味噌汁がいいな〜って
思い、急遽、冷や汁に変更
って言っても…
実は実は冷や汁初デビューな私
笑
笑前にクックパッドで見かけたのを思い出して
何となく作ってみた。
昨日のお味噌汁は玉ねぎと豆腐と茗荷だったから
プラス、きゅうりと大葉とすりゴマ＆炒りごま入れて、お水と味噌をちょこっとだけ追加
お味の方は……
うんうん
食べた事ないけど、多分こんな感じかのかな
笑
食べた事ないけど、多分こんな感じかのかな笑フツーに美味しかった
食欲ない時やサッパリ汁物が食べたい時に
ちょうどいいね
この夏作りまくると思います
そして、後はきゅうり🥒を切ったついでに
残り2本のきゅうりとトマトで酢の物🍅
それと刻んでたキャベツをレンチンして
梅おかかふりかけで和えたやつ
とっても簡単朝食
鮭ハラスはグリルにくっつかないホイルを
網目に沿うように凸凹にして焼くと
脂身が落ちてカリカリに焼けた
前に朝から鮭ハラス出したら
脂っこいぃ…
って2人とも胃にこたえてたから
ちょいとアレンジしてみたけど
大成功
息子もご飯おかわり🍚っていい感じに食べれたよ
っていい感じに食べれたよ私は、鮭ハラス半分と冷や汁とハムチーズトーストで朝ごはんにした
後、冷凍スイカをちょろっと食べたかな
だんだんと私も食べれるようになってきて
そうすると動けるようにもなってきて
気持ち的にも前向きになって嬉しくなるね
早いこと、婦人科の骨粗しょう症のお薬貰いに外来行かないとな！
それから仕事復帰も詳しく日にち決めよー
今日は1日穏やかに過ごせますよーに…
最近、息子がとてつもなくルーズでいい加減で
その上、私に対しての言葉遣いがエゲツない…
私もいい加減黙ってられないしイライラ
本当今日は平和に過ごしたいなぁ…