お刺身の盛り合わせ鯛、マグロ、サーモン、サヨリ？、しめ鯖
おろしダレから揚げ高野豆腐、えのき茸、しめじ茸、むき身あさり、インゲンの煮物白ごはん🍚私の
トコロテン、キュウリ、胡麻息子と一緒の煮物黒ごま豆乳お刺身ひと通り🐟白ごはん🍚後で入れてきましたぁ
から揚げはお昼の残りで、私は揚げ物ちょっとなぁ…
な気分だったので、急遽最後の時間帯にダメ元で魚屋さん行くと
な気分だったので、急遽最後の時間帯にダメ元で魚屋さん行くとどれでも１つ300円！
で売ってました
迷わず購入
ずっと生物避けてたので久しぶりのお刺身
高野豆腐の煮物は、沢山作り置きしたのでなくなるまで当分毎日食べ続けるだろうな
笑
笑身体にいいし、満足感得られるしね
ただ、味が薄めなので息子には物足りなかった様子
ベースはこれで、卵とじてみたり、色々海苔とかトッピングして食べてもいいかもね
そして、今日は息子さん、試合までラストスパートなジムの日
体重どうやったぁ？って聞くと、
練習前が37.2で練習後が36.7やったぁ
40に変えて良かったわぁ
40に変えて良かったわぁって
あの時は確か、36前後だったから着々と増えてはきてるみたい
この調子で後1キロは増えて、筋力もつけていきたいところだね
ただ、体重の安心感かトレーニング……
全くもってやっていません
どうすることやら……
本人の事なので、もう口出す事はやめて観察する事にしました
普段の行いは必ず結果として
良い意味でも悪い意味でも表れるしね
早く寝よーっと
最近、数時間おきに目が覚めるからどないかしたいです