2/4見学に行き、とても良さそう
だったので即日入校を決めたトライアスロンスクール、本日初参加してきました
通っているジムで月曜朝6:30〜8:00で毎週開かれていて、主にプールで水泳のトレーニングをしているクラスです。
私は水泳を教わったことがほとんどありません
大人になってから遠泳大会に出る必要が生じたため、本を買ってできるだけ省エネで泳ぐ方法を読んで学んだこと
、通っているジムの30分の教室に10回くらい通った
ことがあるくらいです。
大人になってから遠泳大会に出る必要が生じたため、本を買ってできるだけ省エネで泳ぐ方法を読んで学んだこと、通っているジムの30分の教室に10回くらい通ったことがあるくらいです。 なので、伸び代はあるはず、きっと
今日はストリーミング、蹴伸び、力を抜いて泳ぐことについて学びました。今日やったドリルは以下のようなものでした
蹴伸び→ゆっくり泳ぐ
キャッチアップ泳法
50m歩いて気持ちをリセットする
握り拳で12.5m泳いで、残りはキャッチアップ
5回手をかいたら、片手を前に伸ばし、もう片手を体側に沿わせてストリームラインを作って脱力 少しは力が抜けて、楽に泳げるようになった気がしましたよ
次回は、月曜日に仙台旅行で不在なので、2/16朝に振り替えてもらいました。
キックを教えて下さるそうです
速くなったらいいな～