とりあえず仕事復帰して2日ですが、あまり書けないかもと言ってたブログ早速書いてしまってます笑
1日目（昨日）は結構悪かった。今日はマシでした。
何が違ったのでしょうか？
①単純によくあるこの病気の波
②緊張度
③横になっていた時間が増えた
④睡眠時間
⑤ボクサーパンツ
①結構ありますよね。というかこの可能性が高いと思ってますが。
慢性痛は基本波があるものということを理解することも大事なんでしょう。
②はやはり復帰初日ということもあり ちょっと緊張感があったのかもしれません
こんな休んだの初めてなので。みんなから色々声かけてもらえるのはありがたいけど、毎回同じこと（前よりはマシだけど万全ではない）を言わないといけないのもストレスだったのか？笑
③初日の状態を踏まえて、同僚たちから「しんどかったら横になって寝ておけば良い」 と言ってもらったので
外来日でも無かったので、遠慮せず今日は、横になってる時間増やしてました。
④昨日が症状強くて、家帰って風呂入ってレキソタンを空腹で飲んだら物凄い眠気がきて10時間くらい寝たのもあるのか。
にしてもベンゾ系は基本空腹か食後かでだいぶ効果に差がある・・・
⑤今日はボクサーパンツにしたからか、陰茎痛はほぼなし。昨日はトランクスでした
明日もボクサーパンツにしよう。（寝るときはトランクスのほうが楽だけど）
ところで、昨日同僚医師に言われた言葉が慢性疼痛に対しての対応の本質な気がするんですよね。
彼自身も腰痛で悩んでた時期があり（今も腰痛はある）、またひょっとすると同じ病気だったと思われる時期があるので説得力がある。
そして同じグループ病院で働く親族（医師）2人も同じようなこと言ってるし。
次回それについては載せようと思います。