今日は、
テーマを
「ＵＶケア」
にして、ブログ記事をお届けしたいと思います～
先日、白浜に1泊2日で小旅行に行ってきました
夏らしいことをしたいな～
と思ったら、
やっぱり海！
行ってみたら、大正解
白良浜、小学生6年の時に学校行事で行ってから以来、何年ぶり？でしたが、子供の時より水も砂浜もきれいに感じました。
砂浜は真っ白！
ゴミもあまり落ちてなくてきれい！
ホテルのお部屋は和室で子ども連れにばっちり！
（ここ、かなりのポイントです。小さい子はベッドでは落ちて危ない）
そ、し、てっ
毎晩、花火大会まであったんです
（知らなかった～土日だけかと思ってたら、夏の間は毎日だそうです）
ホテルの涼しいお部屋から花火が見られて
、嬉しい驚きでした
翌日はアドベンチャーワールドへ。
子どもも、ルンルン
ペンギン、すごい数！でした。
かわいー。
おススメです～。
で、夏に色々なレジャーに行かれると思いますが、
ＵＶケアは大事ですよね。
最近、読んだ記事に、
ＵＶＡとＵＶＢの事が書かれていました。
ＳＰＦ２０、とかＳＰＦ５０、とか表示を見かけますが、
ほとんどの人が、この数値が高ければ、ＵＶケアの強さが強く、いいんだ、と思っていると思います。
海に行くから、ＳＰＦ５０にしておこう！
という感じだと思います。
で、実は、塗っているのに焼けちゃった～
という方も多いはず。
ポイントは、
１． 1回塗ったらＯＫではなーい。
2～3時間ごとに塗り続けないといけないのです
さらに！
２． ＳＰＦの値だけではなく、その横の＋、＋＋、＋＋＋という表示も見て買う！
これ、ＵＶＡ（紫外線Ａ波）のブロック度を表しています。
ちなみにＳＰＦの値はＵＶＢ（紫外線Ｂ波）のブロック度です。
長時間の日光浴で肌が真っ赤に焼けたり、水膨れができたりする日やけ（サンバーン）の主な原因となるのが紫外線B波（UVB）です。
UVBは皮膚ガンやシミの原因にもなります。
ただ、実は、地上に到達する量は全紫外線量の約10％と少量です。
日常生活の中で、例えば日傘を使うなど、極力直射日光に当たらないように心がけることだけで、ある程度防ぐことができます。
一方、紫外線A波（UVA）は、紫外線B波（UVB）ほど肌に急激な変化を与えません。
が
近年の研究で、この紫外線A波（UVA）がシミやしわの発生に大きく関わっていることがわかってきました。
UVAは、肌の奥深くまで到達し、じわじわと
肌に様々な影響を及ぼすのです・・・
しかもUVAは、オゾン層を通り抜けやすく、UVBの20倍以上も地上に降り注いでいます。
ということで、
日頃のＵＶケアは、どちらかといえばＳＰＦの値よりも＋＋＋という表示のものを探しましょう
ではでは～
湘南美容外科京都院でお待ちしてマース
（たまに梅田院＆大阪駅前院でも勤務してマース）
ちなみに、今日は梅田院です
京都院： 8/8、9、12-14、17、21-24、26、27、29、31
梅田院： 8/7、8/15、8/28
大阪駅前院： 8/18
大阪方面の方がご都合の良い方も、どうぞお越しください
お問い合わせ、ご予約は↓
湘南美容外科 京都院
フリーダイヤル：0120-5489-64
営業時間： ＡＭ10：00-ＰＭ7：00
京都府京都市下京区四条通柳馬場東入立売東町12-1
日土地京都四条通ビル5階
（地下鉄鳥丸線四条駅徒歩3分、阪急京都線河原町駅徒歩3分）
湘南美容外科 コールセンター
フリーダイヤル：0120-489-100
受付時間： ＡＭ10：00-ＰＭ11：00
年中無休・通話料無料
テーマを
「ＵＶケア」
にして、ブログ記事をお届けしたいと思います～
先日、白浜に1泊2日で小旅行に行ってきました
夏らしいことをしたいな～
と思ったら、
やっぱり海！
行ってみたら、大正解
白良浜、小学生6年の時に学校行事で行ってから以来、何年ぶり？でしたが、子供の時より水も砂浜もきれいに感じました。
砂浜は真っ白！
ゴミもあまり落ちてなくてきれい！
ホテルのお部屋は和室で子ども連れにばっちり！
（ここ、かなりのポイントです。小さい子はベッドでは落ちて危ない）
そ、し、てっ
毎晩、花火大会まであったんです
（知らなかった～土日だけかと思ってたら、夏の間は毎日だそうです
）ホテルの涼しいお部屋から花火が見られて
、嬉しい驚きでした翌日はアドベンチャーワールドへ。
子どもも、ルンルン
ペンギン、すごい数！でした。
かわいー。
おススメです～。
で、夏に色々なレジャーに行かれると思いますが、
ＵＶケアは大事ですよね。
最近、読んだ記事に、
ＵＶＡとＵＶＢの事が書かれていました。
ＳＰＦ２０、とかＳＰＦ５０、とか表示を見かけますが、
ほとんどの人が、この数値が高ければ、ＵＶケアの強さが強く、いいんだ、と思っていると思います。
海に行くから、ＳＰＦ５０にしておこう！
という感じだと思います。
で、実は、塗っているのに焼けちゃった～
という方も多いはず。
ポイントは、
１． 1回塗ったらＯＫではなーい。
2～3時間ごとに塗り続けないといけないのです
さらに！
２． ＳＰＦの値だけではなく、その横の＋、＋＋、＋＋＋という表示も見て買う！
これ、ＵＶＡ（紫外線Ａ波）のブロック度を表しています。
ちなみにＳＰＦの値はＵＶＢ（紫外線Ｂ波）のブロック度です。
長時間の日光浴で肌が真っ赤に焼けたり、水膨れができたりする日やけ（サンバーン）の主な原因となるのが紫外線B波（UVB）です。
UVBは皮膚ガンやシミの原因にもなります。
ただ、実は、地上に到達する量は全紫外線量の約10％と少量です。
日常生活の中で、例えば日傘を使うなど、極力直射日光に当たらないように心がけることだけで、ある程度防ぐことができます。
一方、紫外線A波（UVA）は、紫外線B波（UVB）ほど肌に急激な変化を与えません。
が
近年の研究で、この紫外線A波（UVA）がシミやしわの発生に大きく関わっていることがわかってきました。
UVAは、肌の奥深くまで到達し、じわじわと
肌に様々な影響を及ぼすのです・・・しかもUVAは、オゾン層を通り抜けやすく、UVBの20倍以上も地上に降り注いでいます。
ということで、
日頃のＵＶケアは、どちらかといえばＳＰＦの値よりも＋＋＋という表示のものを探しましょう
ではでは～
湘南美容外科京都院でお待ちしてマース
（たまに梅田院＆大阪駅前院でも勤務してマース）
ちなみに、今日は梅田院です
京都院： 8/8、9、12-14、17、21-24、26、27、29、31
梅田院： 8/7、8/15、8/28
大阪駅前院： 8/18
大阪方面の方がご都合の良い方も、どうぞお越しください
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営業時間： ＡＭ10：00-ＰＭ7：00
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