ん～暑い…。

　今日は曇って、時折の豪雨…

　カッパを着ても汗で蒸れて、作業服がビチョビチョ…

　ん～サウナスーツを着てる気分※まだ着た事がありません

　体重も朝(飲み過ぎでむくんでる)と夕方で３kgぐらい変動してるし…

　そのうち２.５kgは麦酒ですけどね… 

　曇ってるからと、水分と塩分補給を怠ると、今の時期でも倒れるかも…

　皆さん、熱中症に気を付けましょう