星と整えのヒーラー ミッチェルです。
前回の続きです。
エゴは「安心したい」、「危険を避けたい」という欲求から働くのですが、
左脳を使って言語化すると安心します。
そして安心すると行動に繋がるというプロセスです。
それでは右脳はどうなのかも調べてみました
エゴと右脳の関係は
①イメージで安心する。 →安全な未来を映像として思い浮かべる。
②音楽やアートで心が落ち着く→理屈ではなく雰囲気で満たされる。
③心地よさの体験(自然に触れる、ヒーリングを受ける、お気に入りの場所にいる)
→何となく大丈夫という感覚で落ち着く。
右脳を使って、心地よさに浸る＝「まあ大丈夫か」とエゴが落ち着く。
左脳を使って言語化し、
右脳で心地よさを感じると
エゴの危険センサーが
落ち着くのでさらに行動しやすくなるようなのです。
そして、そして 
お片付けができないといった例にもこの仕組みを使うと、
とても効果的なのですよ
お片付けの悩みを話しているうちに
自分の思い込みに気づいたり、
捨てられない原因を言葉にする事によって
理解を得ると、
今までは絶対捨てられない、捨てたくないと執着していたものを
不思議と手放そうと思えるようになります。
また、心地よく暮らせる部屋をイメージするのも
お片付けの意欲がわきます。
ホテルでアフタヌーンティーなど心地よさの体験をしたあとに、
散らかった家に帰ると居心地の悪さに気づき、
片付けしようと思うようになるのです。
また、私が提供しているヒーリングを受けると心が落ち着き、
モノの手放しが進むというのもなんと実証されています
お片付けを例に挙げましたが、
動きたいのに動けないという場合には、
言語化と心地よさでストッパーが外れ
行動しやすくなるので良かったら試してみてくださいね。
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