ヨガ

藤田 かおり

骨格美人ヨガ―ゆがみ体質を治す!

いい加減身体のゆがみをどうにかしなきゃなぁ・・・と思いながら書店でそれ系のものを探した結果、１番性に合ったこれを選択。

ためしにＯ脚に効くヨガを３日ほどやってみたら、意外と効果が出た。

３日坊主なのでそれ以来やらなかったらまた元に戻ったけど。

（当たり前だ）

おそらくその内また始めたくなると思うし、他にも色々なゆがみへの対策が載っているので大切にとっておこうと思う。