ドラマセラピストの中野左知子です。
私がセラピストになるためのトレーニングをしていた頃、
私たちはみんな自分のセラピーをかなり時間をかけて
やっていました。
セラピーや学校の授業のおかげで、
自信がまるでなくて、自分を好きになれなかった私が、
過去の色んな出来事と向き合い、
自分の嫌いなところを見つめ、
いろんなことをを乗り越えたとき、
「もう、これで悩むことなんて、きっとない！
もう悩む必要はなくなったんだ！！」
と晴れやかに思えたことがあります。
その晴れやかな気持ちを、
自分のセラピストに、伝えたところ、
彼女は笑って言いました。
「終らないわよ。次に乗り越えることが
またやってくるだけ。
そうやって人間は成長していくのよ」
えええええ！
そうなの？まだ、来るの？
がっくりする私でしたが、
その言葉は本当だったなあとしみじみ思います。
年齢を重ねていけば、それだけ違う悩みはでてくるし、
まるで台風のように、とつぜんやってくる問題もある。
そういういろんなことを乗り越えつつ、
自分の人生を信じていられる強さを確認する。
本当は素敵なことが、たくさん、たくさん起きていることも
思い出す。
悩みや問題は、季節のように巡るもの。
そして、それらはやっかいなものではなくて、
乗り越えたらもっと素晴らしい自分になれる。
でもこうやって考えられるのは、
自分にある程度自信を持つことができた、
あのセラピー漬けのトレーニング時代のおかげです。
悩みを全くなくすことを目標にはできないかもしれないけれど、
起きることにはすべて意味があるのだから、
それを上手に使うことを覚えられるようになる。
そう、起きることをすべて
自分の味方にできるということは、
たくさんの悩みを乗り越えたからこそ、言えること。
とはいえ、私もそんなに大きな存在ではないので、
嫌なことがあれば、落ち込むし、
泣きたいときもあります。。。
色んなことが起きるから、人生は本当に楽しいんだよって
言えるくらい強くなりたいですね。。。
人生はそうなっていくためのレッスンなのかな。
そして、私にとって
ドラマセラピーは、そういう自分を育てられる場所なのだと思います。
17日「心と身体をオープンにするドラマセラピー」
18日「ドラマセラピーOne Day ワークショップ」
詳しくはHPをご覧くださいね。(クリックするとHPが開きます）
今日もお読み頂きありがとうございました。