筋肉量を増やさなければ

走ろうとしたら体が重くて、全く進まない。

夢の中のように、まったり。


駅の階段もかけ上がれない！


まずい。

走るどころか、歩く体力もないかも。


筋肉も増やしたいし、毎日ちゃんと歩こう！

まずは何分から始めようかな。