トレーニング再開

引退して1年3ヶ月。全くトレーニングから遠ざかっていましたが、再びトレーニングを始めることにしました。

そう思ったのは今回のベトナム視察で大きな目標が出来たから。

とりあえず、先週から近所のジムに入会し、食事制限も始めました。

筋量がかなり落ちたうえに、体重が増加。戻るのに、時間がかかりそうですが、次のステップのために頑張ろうと思います。

あっ、誤解されると困るんですが復帰はないですからね。。。