痛いよー

腕つりました…

ヨガのポーズをやってみたんですが、２ポーズめにして早くもつった～

どんだけ運動不足ですかー

前の日もつったんですー
あれだよね、ラジオ体操から始めるべきだよね…私は(苦笑)

ちなみに昨日は階段で転びました。チーン