おぉΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

今日もおやつにたこ焼き

なんちゃってコアリズム７日目

｢７日間メリハリボディプログラム｣なので、一応今日が最終日

６日目からはDisc2の上級プログラムをやってました。

内容はDisc1の基本プログラムをまとめた感じになってまーす

どんなに難しいんだろうって思ってたからほっとした
時間も短いし、楽ちん(笑)

さてさて７日間頑張った結果は・・・？


ウエスト


－２ｃｍ


やったぁε=ヾ(*~▽~)ノ

お尻も少し小さくなった気がするよ～

続けていけば二桁減も夢じゃない



私の測り方が間違っていなければ、ですが(￣▽￣;)

マンマ・ミーア！

見てきました

なんたって今日は映画ファン感謝デー

全作千円です(人´∀`*)

しかし考えることは皆同じ…

上映の30分前についたのですが

長～い列・・・

当然一回目の上映に間に合わず

並んで50分後、二回目のチケットをゲットしました

映画の内容ですが、歌って踊ってのミュージカル映画です
父親を知らない娘が、自分の結婚式に父親の可能性のある３人を招待して…母娘愛をABBAの曲で綴った皆が幸せになる映画です

ハッピーはいいね


今日もいっぱい買い物を

右上｢ｼﾞﾊﾟﾝｼｨ ｼﾞｬﾙﾀﾞﾝ ﾀﾞﾝﾃﾙﾃﾞｨ ﾊﾞﾀﾌﾗｲEDT｣

右下｢ﾖﾈﾑﾗﾏﾕﾐ ワタシとまめゴマ日記４｣

左下｢ﾓﾝｽﾀｰﾊﾝﾀｰﾎﾟｰﾀﾌﾞﾙ2ndG ｵﾌｨｼｬﾙｱﾝｿﾛｼﾞｰｺﾐｯｸ いつでもアイルー｣

左上｢倉木麻衣 touch Me!｣

楽しんで生きましょう

あっ・・・

今日1/31はしんごくんの３２歳のバースデー

おめでとう

…間に合った

特番が面白すぎて

うっかりうっかりm(_ _)m

誕生日に生放送なんて

最高すぎです

テレビ朝日さんありがとう

スマップさんありがとう

そしてしんごくんありがとう

今年もしんごくんにとって素敵な一年になりますように(^-^)g