おぉΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

今日もおやつにたこ焼き

なんちゃってコアリズム７日目

｢７日間メリハリボディプログラム｣なので、一応今日が最終日

６日目からはDisc2の上級プログラムをやってました。

内容はDisc1の基本プログラムをまとめた感じになってまーす

どんなに難しいんだろうって思ってたからほっとした
時間も短いし、楽ちん(笑)

さてさて７日間頑張った結果は・・・？


ウエスト


－２ｃｍ


やったぁε=ヾ(*~▽~)ノ

お尻も少し小さくなった気がするよ～

続けていけば二桁減も夢じゃない



私の測り方が間違っていなければ、ですが(￣▽￣;)