自分を保てー！

今日はなんだか喉が痛い、関節が痛い、悪寒がする、お腹がはる…インフルエンザか？！と焦ったけれどPMSでもそういう症状が起こるらしい。

バファリン飲んだら少し落ち着いたー。

周り(夫や職場や子供やこども園)からなんやかんや言われ、自分のしたいこともできず、睡眠不足や栄養の偏りとかで体調不調になっちゃったのかなー。

自分のことを大切に、自分のペースも大切にしてあげようと思ったらざわつく心も落ち着きました( ・∀・)

今日は皿洗い、洗濯して、雑誌ぱらみしてぐっすり眠るのだ(／０￣)

おやすみなさい♪♪♪