こんにちは。
演技力向上プロデューサーの並木です。
演技をする時に「緊張」して、
ガチガチ、ボロボロに
なったことはありますか？
だいたいの人はあると思います。
俳優にしろ、声優にしろ、
「緊張」は仕事に支障を
きたしますよね。
家で練習した時には
しっかりとできていたのに・・・
本当はできずはずなのに・・・
「緊張さえなければ・・・」
そんな風におもいますよね。
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余分な緊張は無くて良い。
でも緊張感は必要。
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プロになればなるほど
作品を作る時は
「緊張感」が漂います。
でも、「緊張」ではないんです。
緊張感とは物事を成し遂げるために
意識を集中している状態とでも
いいましょうか。
「緊張」と
「緊張感」は
違います。
いらないのは「余分な緊張」。
必要なのは「緊張感」。
日本語って難しいですね。
理想の状態は
余分な緊張を取り除いて、
必要なことに集中する緊張感
がある状態です。
でも、これは
頭ではわかっていても
なかなか実践できないものです。
なぜなら
「練習」していないから。
それに、
どうやったら良いか
教えてもらっていないから。
これは頭でわかるよりも
「体得」する方が実践的です。
これを体得できる唯一の方法が
「リラクゼーション」
「五感の訓練」
という方法です。
身体の無駄な緊張を最低限にして、
必要な対象物に集中する訓練。
これを続けると
演技が本当にしやすくなります。
余計な緊張がコントロールできるから、
演技のパフォーマンスも上がります。
演技の技術を高めるのも大事ですが、
まずば「緊張」の問題を解決してからの方が
より実践的です。
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まさにその練習と考え方を
ガッツリインストールして練習できる場です。
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本当に演技の見方、扱い方が
大きく成長していきます。
ではまた！！