こんにちは。

演技力向上プロデューサーの並木です。

昨日の特別イベントのアンケートで

元・国際派バレリーナによる

美ボディメイクのレッスンに

「興味あり」との声が多かったので、

現在開催調整中です。

11月19日（日）東京開催で調整しています。

講師は世界で活躍してきたMIHWA LEE氏。

日本語、英語、韓国語を話すトリリンガルでもあります。

俳優、声優向けの美ボディメイクレッスンをしてくれます！

具体的にどんなことが学べるかというと・・・

◆　海外エンターテインメント論
・海外のエンターテインメント事情
・プロとして活躍するとはどういうことか？
・海外の超一流はどんな人たちか？
・海外オーディション体験談
・世界で戦ってきたオーディションで勝つコツ
・大舞台での緊張克服法
・大舞台で活躍する自信のコントロール法

◆　美ボディメイク・セッション
・姿勢で多くの人は損をしている
・きれいに見えるポイント　（姿勢、バランス、動き方）
・世界で活躍するバレリーナはどうやって体重コントロールしているのか？
・間違ったダイエット（食事・運動・生活習慣）
・きれいになる食事のポイント
・海外で活躍するバレリーナたちがやっている美ボディの生活習慣
・二の腕、脇腹、太ももの肉はどうやったら取れるのか？
・間違ったストレッチとやってはいけない筋トレ法
・なぜインナーマッスルが大事なのか？
・大人になってから身体を柔らかくするコツ

◆　美ボディメイク・実践編
・美ボディストレッチ
・美姿勢エクササイズ
・美姿勢インナーマッスル
・身体の軸を作るエクササイズ
・バレエの基礎を体験してみよう
・質疑応答

◆　特別プログラム
元国際派プロのバレエ・デモンストレーション

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【講師プロフィール】

MIHWA LEE

12歳から本格的にクラシックバレエを始める。
Ballet Conservatorium St. Polten in Austria に入学し、

Michael Fichtebbaum、Usamnov Vaquil、Schyda Mubariakova に師事。

マラーホフ、中村祥子氏やウィーン国立バレエダンサー、ベルリン国立バレエダンサー達と共演。
そのほか、Paris Opera Ballet School workshop に参加し、Elisabeth Platel に師事。

さらにアメリカの The Washington School Of Ballet に留学し、

Septime Weber、Kee Juan Han に師事。

その後アメリカの Columbia Classical Ballet、

Festival Ballet Theatre に入団し、Salwa Rizkalla に師事。
その後、ABT、サンフランシスコバレエ団プリンシパルダンサーたちと共演。

現在は MIHWA International Ballet を設立。

リッツカールトン東京フィットネスにてバレエエクササイズを指導するともに、

都内各所にて初心者からプロフェッショナルの育成まで幅広くバレエの世界の享受に励んでいる。
日本語、英語、韓国語の３か国語を話すトリリンガル。

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世界のショービジネス業界で

活躍してきた生き証人の話はとても貴重です。

その他、「こんな事を聞きたい！」

というのがありましたら
コメントください♪

かなり深い学びと実践ができる

1日ワークショップになりそうです。

興味ある方は今から

11月19日（日）の予定を

調整しておいてくださいね。

詳細が確定したらお知らせします。

ではまた！

美ボディメイクの1日ワークショップ開催予定！