ビリーブートキャンプ

ビリーブートキャンプというダイエットDVDが 流行している。
激しい動作をして短期間に効果を出せるというのを売りにしている。やっている人に聞くと「確かにきつい。やれば効果はでそう」とのこと。
でも一週間じゃまず筋肉はほとんどつかない。筋トレは激しい負荷をかけて筋肉を壊して、その後3日くらいかけて超回復する。というわけで一週間では2回くらいしか筋肉アップはできない。
脂肪燃焼も一日いったい何時間運動するのかは分からないが どんなに運動しても1日1000kcalくらいだろう。脂肪量に換算するとたった100gだ。
どう考えても一週間で劇的な変化が出るとは思えないが・・・

HBSC ロシアオープン

HBSC ロシアオープンを４月の初旬に買った。

去年までBRICの調子は良く、売り出さればたちまち、基準価格が上がっていた。

私もその波に乗ってみようと思い、ロシアを買って見た。ロシアは豊富な天然資源と

強固な政治で、長い目でみれば、利益が得られると思ったからだ。

しかし、この二ヶ月は芳しくない。ＢＲＩＣ市場全体が、３月の中国株の暴落から

BRIC全体の調子も悪いようだ。

まあ、長期的な視野で買ったので、あまり一喜一憂したくはないが、

少々、残念である。

早い回復を心より願う

皇太子様の 十二指腸ポリープの切除術が無事成功したようだ。
まずはほっと肩をなでおろす。
若い時は 日本の皇室に関する勉強など教えてくれるはずもなく、ほとんど理解していなかった。
この年になって、皇室の方々の高い教養と知性に関心するばかりである。お忙しい中、本当によく勉強されていると思う。私も知識と教養を併せ持った人間になりたいと思うし 子供にもそのように伝えていきたい。
それが日本の心だと思う。
皇太子様には一日も早い御回復を願ってやまない。