GO♪GO♪ストリートワークアウト☆

ストリートワークアウトとは

戸外にある公園や公共施設で行う

トレーニングである！

基本の”腕立て伏せ”や”スクワット” ”腹筋”

鉄棒などの遊具を用いた

”マッスルアップ”などに加え

静止系の技

”フロントレバー” ”バックレバー”

俺の18番 ”人間鯉のぼり”(ヒューマンフラッグ)

などに、ダンスや体操、パントマイムなどの

新しい要素を加え

競技やパフォーマンスレベルにまで高めた

筋トレを超えた筋トレである！

日本でもここ数年で認知度も上がり

大ヒットを予感させるトレーニングだ( ´ ▽ ` )ﾉ

日比谷公園を拠点に活動する

ストリートワークアウト東京で

代表を務める中林氏と運良く知り合い

交流を深め本日初顔合わせをしてきたので

彼がメジャーになり

遠くに行ってしまう前に紹介したいと思う

(￣▽￣)ニヤリ

なぁんて…

漢の出逢いに

    言葉なんていらない…

鍛えた両腕にチカラを込めて…

筋肉(ニク)で語り合うっ！！！

初めましての挨拶

か〜ら〜のっ！（現在 日比谷公園で流行の言い回し）

初☆セッション

（ダブルフラッグ）

人間鯉のぼりだ

( ´ ▽ ` )ﾉよいしょ〜♪

セッション後

バーの握り方やポジションの

アドバイスを受け再び鯉のぼり

腕のスタンスを広げ

握り方を少し変えただけで

滞空時間が延びた(￣▽￣)ヤッター⤴︎

やはり鉄棒を極めんと

日々鍛錬している達人である。

ここ日比谷公園では

70代にして大車輪から宙返りを決める超人や

女性の超人も多数参加している。

ここが日本のストリートワークアウトの

発信拠点と言っても過言では無いだろう

誰でも気軽に参加することができ

達人や超人に近づく事ができる

日比谷公園のストリートワークアウト

（まさよちんと中林氏）

また、人間サーカスのような

練習風景は

観ているだけでも楽しい

ストリートワークアウト東京の活動を

見たい方、参加したい方は

土日の日比谷公園に

Let's GO♪ GO♪( ´ ▽ ` )ﾉ

THEラグジュアリー☆

   初日は…… 都会を楽しみ……

二日目は… 移動しつつ…  うーん（－＿－；）

 およそ

一年前に決まった

今年2016年社員旅行の幹事！

毎年、

田舎に出掛け観光地を巡り

温泉に浸かってドンチャン大宴会。。。

定番も悪くは無いが

俺が仕切るなら………

THE☆ ラグジュアリー(￣▽￣)

ちょっとリッチで大人な旅

選べるアクティビティと美味しい食事

俺が選ぶ旅の舞台は……”大阪”だ！

とはいえ大阪に支店がある俺の会社

大阪に住んで居る方々も大阪の魅力を

感じられなければ失敗である。

そこで注目したのは

大阪にはたくさんの日本一がある。

例えば…

日本一低い山…天保山（港区）

日本一小さい動物園…五月山動物園（池田市）

（－＿－；）うん、うん

日本一汚い一級河川…大和川（住吉区・堺市）

日本一のホームレス街…あいりん地区（西成区）

日本一の暴力団事務所密集地…あいりん地区（西成区）

日本一のひったくり数。。。

( ；´Д｀)ロクなのがねぇ～！！




日本一長い商店街…天神橋筋商店街（北区）

日本一の高層ビル街…梅田（北区）

日本一の私鉄ターミナル…阪急梅田駅（北区）

日本一の繁華街（面積）…ミナミ（中央区）

日本一の高層ビル…あべのハルカス （あべの区）

地下街にいたっては世界一の広さだ！！

(￣▽￣)ドヤ

日本一の高層ビル

あべのハルカスにはホテルが入っている。

世界基準のホスピタリティを誇る

THE☆ラグジュアリー

マリオット都ホテルである

ココに泊まる事から組み立てる旅行プラン

初日は…

USJ(ユニバーサルスタジオジャパン)で遊ぶ  Aコース

道頓堀クルーズ、なんばグランド花月など

スタンダードな大阪観光  Bコース

二日目は…

淡路島での鳴門海峡クルーズやBBQ

神戸でのチャイナタウンや港街の散策だ。

誰からも文句が出ないプラン(￣▽￣)ニヤリ

皆が楽しむ中

誰にも気付かれない俺だけの  Cコース

何年も前から始めた ※インスタグラム

※インスタグラム＝画像共有サイト（アプリ）

開くたび

心奪われる美しい写真の数々が広がる。

偶然にも大阪の方々との

繋がりが強かった俺は

密かに大阪写真ツアーを計画していた

ひっかけ橋でひっかけて♡

誘いは成功( ´ ▽ ` )ﾉわーい♪

ひっかけ橋こと心斎橋で出逢った

俺たちの大阪写真ツアースタートだ！

撮られるを撮る！

撮るを撮られる！！（あさこさん撮影）

人が居ない奇跡！ （あさこさん撮影）

カニ道楽 de カニのイメージ（あさこさん撮影）

( ´ ▽ ` )ﾉメルシー

水掛け不動尊（夫婦円満に御利益アリ）

（あさこさん撮影）

メタリックな天井がカッコイイ大阪駅の美貌

モデル＝れんさん

憧れの地 千里川（あさこさん撮影）

みんな普通にユニフォーム！(◎_◎;)

タイガースの聖地 甲子園（知らんおネェさん撮影）

グリコサインと縦横コラボ（三脚セルフタイマー）

おじさんたちもはしゃぐ（韓国のお姉さん撮影）

社長と朝ラン 新世界（三脚セルフタイマー）

ビリケンさんと俺…似過ぎ（笑）（三脚セルフタイマー）

鳴門の渦潮

マリオット都ホテルからの夜景

イビキが残念過ぎるルームメイト(￣◇￣;)

ジェット機なみのイビキに気分は千里川！！

（三脚セルフタイマー）

たくさんの写真ととても素敵な出逢い

一生の思い出になる大阪旅行だった。

今朝の朝礼で社員旅行始まって以来の

楽しい旅行だったと賞賛の声に包まれ

バカッコ良く！！

幹事の役目を果たし

有終の美を飾ったのだった

(￣▽￣)ドヤ

最後に憧れの千里川で撮った飛行機

エンジン音が最高！！

ゆとりですか？！☆

GW中に新人が辞めて行った。

その辞め方がなんとも 斬新！

なんとも 今どき！

社長にLINEだけで退職を伝えたのだ！

（スタンプ（笑））

（イメージ）

噂には聞いていた…

がっ！！！(◎_◎;)

まさか、そんな伝説じみた

退職（や）め方を目の当たりにするなんて…

何も言わず！ ブッちぎるより… 良し！

突然！ ばっくれるより… 良し！

しかし！

おま（お前）っ…

     マジで……… ( ；´Д｀)オイオイ

最凶の大物だよ！

31歳のビッグな新人

ある意味… ワガママに！

ある意味… 我を貫き！

己が傷つかない究極の方法で

向き合うべき困難から逃げたのである。

彼がこれから歩む人生は…

たくさんの苦労しか！待っていないと

確信よりも確かな予感を感じてしまう。

(￣◇￣;)頑張って～

ターニングポイント☆

 果てし無く続くトイレへの道…

             緊張…

      不安…

力み…

    度胸付け…

マラソン大会で必ずと言って良いほど

目の当たりにする光景…

レース直前の…

うんこ渋滞！( ；´Д｀)

まんまと巻き込まれ

自軍グループのスタートから遅れること2分

たった1人で競技場のトラックを走り出した俺に

会場中が声援を送っている！！

360°から聞こえる拍手

円型スタジアムを悠然と両手を挙げ

気分は古代ローマのグラディエーター( ´ ▽ ` )ﾉ

ほら

声援が聞こえる………

…こ、う…こ、うんこ！うんこ！

誰がウンコだよ ∑ヾ(￣0￣;ﾉ

とにかく俺は今！

100kmマラソンのスタートを切ったのだ！

練習不足も吹き飛ぶ様なハイテンション⤴︎

競技場から続く長い下り坂を

これまたハイテンションで駆け抜ける。

俺より2分先の世界から来た（走り出した）

ランナー達を抜きに抜き

さらに加速しようと足を踏み込んだ

刹那（せつな）！

ずるぅ～っ！Σ(=°ω°=;ノ)ノ

踏み込んだ足が滑っ…！！

否、否、否……… 否！！

パッカカン… パッカン… パッカカン…。

足が滑ったのでは無く…

靴底が取れたのだ

( ；´Д｀)あぁーーー！！

走り初めから…

時間にして10分

距離にして…たった2km

絶望に包まれながら

俺は前日の荷造りを思い出していた。

………。

………………。

………………………………。(￣^￣).｡o○

妻「せっかく買ったのに！新しい靴、

持っていかないの？」

俺「ダメだ！

 何年も俺を支えたこっちの靴にする」

そう。

ココが１つ目のターニングポイントだったのだ

もし！

あの時、新しい靴を選んでいたなら………

ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

そんなコトを思いながらも諦める

ワケにはいかない

パッカン… パッカン… パッカン( ；´Д｀)うるせ～

足は痛いわ

スピードは上がらないわ

自分に都合の良い妄想だけが

脳内を埋め尽くす

 沿道から突然ッ！

これ…

使って下さい！！

靴を貸してくれたー ( ´ ▽ ` )ﾉやっほ～♪

否！(￣◇￣;)

普段から鍛え込んだ足だ！

アスファルトはもちろん砂利道だって

裸足でもイケる…？！………はず…？だ？？

否！否！( ；´Д｀)

こんな、くだらない事を考え続け

走り出してから9時間32分後

やっと到着した第5関門 

しれっと近づいて来たおっさんがいきなり！

俺のゼッケンをいきなり！

！(◎_◎;)えっ

引っ剥がしたーーっ！

何してんだー！

（;￣O￣）

何が起こったのかしばらく理解できなかった

俺の後に到着するランナー達も

おっさんにゼッケンを引っ剥がされて行く

あぁ…

  なるほど…………

時間は………9時間32分  35秒 36秒 37秒…

関門の制限時間は9時間30分

2分！足りなかった＿|￣|○

スタート直前、うんこ渋滞でロスした

2分が戦い続けられるか否かの

ターニングポイントだった…

72.2km地点

無念にもタイムアウトで失格となったが

様々なアクシデントの中

諦めたのでは無く！

最後までコースに立っていられた事は

本当に嬉しかった

欲しかったなぁ～ 完走メダル

欲しかったなぁ～ ウルトラと云うタイトル（称号）

競技場に戻り

しょぼくれる俺を優しく励ましてくれたのは

ゴールドメダリスト

エリック・ワイナイナだった

準備もレースもキツイ

ウルトラマラソン

もう、やりたく無い…って思いながら

俺はきっとまた挑戦してしまう。

そう、

バカッコ良く！

(￣▽￣)ニヤ

伝える11

2016.3.11 震災から1826日目

仙台市 若林区荒浜

震災から5年

復興したと言うには

まだまだ… 

まだまだ…

もう5年では無く、まだ5年！

震災を忘れず風化させず

被災地に寄り添って

1日でも早く1人でも多くの方の

”日常”を取り戻せる様に協力して行きたい

真冬の寒さ厳しい中

雪が舞う荒浜の慰霊塔には

たくさんの方が献花や御焼香に訪れていた

哀しみが癒えたと言うには

まだまだ…

まだまだ…

チカラ合わせて被災地から再び羽ばたく”飛再地”へ

これからも被災地からの言葉や

気持ちを伝えたい

荒浜で行われた追悼式典

良かったらご覧ください

♪＝sing02 - Zone of Zen

被災地の空に放たれた風船には復興を願う気持ちと

花の種が込められています

被災地に１つでも多くの笑顔と花が咲きます様に…

心から復興を願います

謹賀新年☆

謹んで新年の

お慶びを申し上げます

佳き年を迎え皆様のご健勝をお慶び申し上げます

本年もよろしくお願い申し上げます

平成二十八年  元旦

大切にしてたハイビスカスが今朝！

開花しました♪( ´ ▽ ` )ﾉ☆

元旦に咲くなんて可愛いヤツ♡

宜しければご覧下さい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今年も自分で限界を決めず

新たなチャレンジをして行きたいと思います

2016年も全力で…

バカッコ良く行くぜ！！

今年

年男です(￣▽￣)ニヤリ

メリークリスマス☆

続きはWebで！

(￣▽￣)なんつって（笑）

アナタにとって素敵なクリスマスになります様に

メリークリスマス☆イヴ

( ´ ▽ ` )ﾉいぇーい

プラットホームのワザ師☆

ちょっと早いけど…

これ…♡

クリスマスプレゼント♡(^_－)－♡ずきゅーん

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*マジ！？

お気に入りのキャバ嬢

モエちゃんの本名と連絡先をGETした俺は

上機嫌で鼻歌まじりだ♪

あなた～に♪ 恋をして～みましたぁ♪( ´▽｀)ふふん♪

なんつってなぁ～♪ (￣▽￣)ニヤニヤニヤニヤ

忘年会後

乗り込む最終電車

先頭車両に乗り流れる車窓を眺めながら…

(￣▽￣)ニヤニヤニヤニヤ

ほろ酔いの気だるさ…

 眠気…

     週末の解放感…

アルコールの川を渡った人々は疲れきったカラダで

気力を振り絞り家路へと向かう。

この時期の終電は

忘年会シーズンの超満員

扉が開く度に酒の臭気と車内の熱気を放出しながら

それぞれの目的地へと運んで行くのである。

次はぁ～ 北千住～ぅ… 北千住～ぅ…

next stop is KITASENJYU

こちらのドアが開きます…

目の前のドアがチカチカと点滅している

駅に到着した電車を

1番のりで下車（おり）る

キャーーツ！！

直後に聞こえた悲鳴に振り返ると…

ホームから転落したと思われる女性が

線路上に倒れているではないかっ！∑(ﾟДﾟ)

ホームから呼びかける者…

慌てふためく者…

何事も無かった様にその場を立ち去る者…

俺はプラットホームから線路へとダイブした！

あわわわわわ((((；ﾟДﾟ)))))))

ギャラリー（見物人）からあがる

悲鳴に思い付く限りの不安を連想させられ

怖い…( ；´Д｀)ひぃー

女性は仰向けに倒れており

一応呼びかけには応えるものの

ひどく酔っている様子だ…

先ずはめくれたスカートを整え

細やかな気配りもバッチリだ！

仰向けに倒れる女性に被さる様に寝転び

手足を絡め一気にローリング！

ブレイクダンスの様な動作から立ち上がり

あらかじめ抜いでいた上着を

赤ちゃんのおんぶ紐の様にして

女性を背負えば緊縛完了！

両腕は完全にフリーだ( ´ ▽ ` )ﾉ

問題はココからである！

立ち上がると胸の高さまで有るプラットホーム…

線路からホームまでは

思いのほか高いのだ！！(◎_◎;)えっ

こんなシチュエーションを想定して

鍛えてきた………

今、1番信頼できるのは…

  重力にも逆らえるこの両腕………

捕らえよ…

ホームよりもっと 奥…

地下深くよりもっと 奥………

地球のコアを！

シェイツ ら！( *｀ω´)

地面を強く蹴った反動に合わせ

両腕を極限まで力む！！

キャーー！

再び湧き上がる悲鳴………

首筋に感じるドロドロとした生暖かい感触……

女性の吐瀉物（ゲロ）にまみれながらの…

脱出成功っ！

胸いっぱいの安堵と

酸味の効いた芳香に包まれ…

バカッコ良く！！

死線を越えたのであったε-(´∀｀; )ホッ

フォークリフト A GO！GO！☆

前ヨシ！(￣^￣)ゞ

後ろヨシ！(￣^￣)ゞ

バビッと指差し☜☝︎☟☞

乗り込むフォークリフト

会社命令でフォークリフト免許を

取るコトになった俺は

4日間の免許講習を受けている

初日の学科試験と3日間の技能講習で構成される

フォークリフト免許

技能講習タイムアタックで教官のタイムに迫る

ベストタイムを叩き出した俺を

受講生達は敬意を込めてこう呼ぶ！

音速の貴公子

アイルトン・セナと………

(※アイルトン・セナ＝伝説のF-1ドライバー)

そんな伝説の男の称号を与えられた俺は…

とびっきり緊張に弱いのである！

緊張による自律神経の異常から

靴の中で足が滑るくらいの足汗…

脳が求めるウソの尿意に2分おきのトイレ…

おまけにクチの中が渇き

バッサバサだ！((((；ﾟДﾟ)))))))ガクブル

何かあるといつもこんな感じである…

どんだけ緊張すンだよ自分っ！！！(◎_◎;)

しかし！

この4日間で俺には強烈な個性を持つ

仲間が3人もできたのだ！

人の話しは全く聴けないが…

フォークリフトの運転は、ネ申

アメリカンハーフの

トミー

英語？できません赤点取りましたから(￣▽￣)アヒャ

フォークリフトが必要無いくらいの肉体を誇る

サッさん

落ちたら？腕のチカラで持ち上げりゃ良いじゃん♪

日給5万円を稼ぐ漢（おとこ）レンガ職人の

親方

ビタッとキメたら酒をおごろう♪(´ε｀ )

彼等が俺の背中を押してくれる…

そう………

背骨が折れるほどに…( ；´Д｀)痛いって！

受講者中トップバッターで挑む本試験

”セナ”の名にふさわしいポールポジションだ！

押しすぎて内出血した、リラックスのツボを

再び強く押し乗り込むフォークリフト

俺が出なけりゃ…

    後に続くヤツ等が出られ無い！

 セナ同様コースで散る覚悟を決めて

踏み込むアクセル

ガルルルルル～ン♪

勢い良く発進した直後に掛かる教官からの

すとーーっぷ！

えっ！(◎_◎;)

始まった瞬間に終わった？

何が起こった………？

  なぜ…？

合格率…99%って？

最悪の結果を受け入れようとする俺に

教官は優しく微笑み深く頭を下げる。

ごめん…

ストップウォッチ忘れちゃった(￣▽￣)てへ

 乗っているフォークのサイドミラーに

ぶら下がりブラブラと揺れるストップウォッチ……

受講生達から爆笑が起こる(￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣)ニヤ

再びスタートラインに戻された俺の

緊張は完全に解け 実力を発揮

100点満点中97点で

合格することができた( ´ ▽ ` )ﾉうぃー！

新しいコトに挑戦する事の面白さを感じ

講習で資格を取れたコトはもちろん！

強烈な個性を持つ3人の友達ができた充実の4日間

バカッコ良く！！

俺達はフォークリフトマスター☆

これから俺の人生を彩ってくれる予感がする

3人の友達にもバカッコ良く期待☆☆☆

アンフェア☆

食料の買い出しに妻と訪れたスーパーマーケット

入り口すぐ！

菓子パンの安売りコーナーで必ず引っかかる

妻を置きカートを押して突き進む

目指すは俺の必需品

ヨーグルトコーナーだ( ´ ▽ ` )ﾉ

ヨーグルトコーナーには赤ちゃんを抱いた

ほっそりとキレイなお母さんが品定めしている

俺が目的のヨーグルトに向かい脇をすり抜けようと

最も接近した時に彼女はモーションに入る

狙いを定め体（たい）を落とし………

ヨーグルトへと手を伸ばす……

 彼女の美しいモーション（動作）に心奪われた？…

バビツ！(◎_◎;)

静寂を切り裂く 破裂音！

視線が交錯した一瞬浮かべた気まずい表情を

俺は見逃さなかった。

ちょっと～ 太郎！！(//∇//)

俺は長くにわたり武術に生きてきた

音の起点から放たれたガスが赤ちゃんからでは無く

女性の尻から発射されたコトは確信より確かに

感じられるモーメンッ！！

(うっわー！( ；´Д｀) 赤ちゃんのせいにしたよ！)

などと思いながらも…

ワッハ～(￣▽￣) 

いっちょまえ！ヨーグルトのせいかな？

大物になるよキミは～(￣▽￣)アハアハ

俺は美人ママを気遣い

周りに聞こえる程のオーバアクションで

彼女を放屁の疑惑から救ったのである。

物語りならココでハッピーエンドだ…

しかし！

話しはココで終わらない！

こんな時…

  こんなセリフを言うべきかな………

勝負はこれからだっ！！

一通り買い物を終えた俺は

再びレジで美人ママと鉢合わせになる

頬を赤らめ恥じらいの表情を浮かべる女性

あぁ………

      分かっている………

こんなのフェアじゃない…

俺だけが！

彼女の放屁を聴いてしまったのだ………

俺はありったけのチカラを腹に込め

ありったけのチカラで放屁した！！

バブツビツッ！(￣▽￣)ニヤ

静寂に包まれる店内

俺は振り向きざまに妻の肩を叩き

おぃ！ やめろって！(◎_◎;)

渾身の演技で妻へのなすり付けを披露した

刹那（せつな）に観た、美人ママの口元が

最低………

と動いたのを見逃さなかった。

なんと、アンフェアな…………( ；´Д｀)

その後、

懇々（こんこん）と妻に叱られ

2日間、口をきいて貰えなかったぜ(￣◇￣;)

バカッコ良く！！

自分が思う親切が

他人（ひと）にとっても親切とは

限らないと云うコトを知った。