夫婦で挑むフルマラソン 2☆

夫婦で挑むフルマラソン
～42.195km先の自分に２人で(^∇^) 逢いに行く～

トレーニングが始まって１週間

こんな感じでやってます♪

月曜日　おやすみヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

火 木 土曜日　60分 Jog
（60分間 楽に走ったり歩いたり）

水 金曜日　筋トレ　4～5kmのRun

日曜日　マラニック <マラソン＋ピクニック>
（2時間程度で帰ってこれるトコ）






とにかく運動が嫌いにならない様に…

妻がランニング一年生なら

俺もランニング一年生



同じ目線で走ると

気付くこと、学ぶこと、たくさんあるね(^∇^)

共学共進


共に行こう！