『知識、技術は良いが、ウチのカラーに合わない』と断られた
T-600です。。。
てめぇの眼に
俺は何色に映ったんだよ？
俺は、う◯こ色か…？ コノヤロウ！！
少し前に妻を連れジムへ行きました！
初心者なので飽きない様にやらせる！
そしてとにかく褒める！！
まずはエアロバイクで身体を温める！10分と思ったが…
5分ほどで飽きた感が漂いだしたので終了！
グッジョ～ブ！ いい感じだな！！
怪我しない様に…ストレッチはしっかりとね！
マシーンを使ってのトレーニングは大きな筋肉から
レッグプレス
体重くらい上がるだろうと思って40kgにしたが…
上がらない…
20kg 10reps(回) 3set
ベンチプレス
20kg 10reps(回) 3set
限界からのワンモワセッ！（ワンモアセット）
これこそ身体を作る！
さぁ！さぁ！ガンバレ！！
妻『もう嫌だ…帰る。』
俺『まだ始まったばっかだし…』
俺。何にもやってねぇ～
ナイスワーク！ また頑張ろうぜ。。。
これ以上の押付けは、運動が嫌いになりそうなので
何とかランニングマシーンに乗せ10分間
走らせ（歩く？）帰って来た。。
色々調べて、短い時間で効く腹筋も
用意したんだが。。。
妻はやりそうもないので…
興味ある人やってみてね！
バカッコ良く！
みんな、腹筋！ 割れ割れで行こうぜ！
ジース先生から頂いた
メルセデスベンツのストラップ！
あざ～っす！
俺もフィットネスDVDでもヒットさせて
先生の様にスーパーカーに乗るぜ！！
