どうやったら眠れる?睡眠薬飲まないで眠るのって、どうやるんでしたっけ?夜になったら布団に横になって、目をつぶって、だけじゃダメなんでしたっけ?何で薬がないと眠れないんですか?何で薬を飲んでもぐっすり眠れないんですか?もう分からん。