7/10 朝

朝の気分の落ち込みは最悪。

お薬を飲んでしばらくすれば少しは良くなるが、それもまたすぐ効き目が消える。仕方ないのかな。

お薬といえば先日から就寝前に飲む薬が変わった。とにかく寝付きが悪いので、ベルソムラという薬を飲んでいるのだが「寝付きだけ」は格段に良くなった。就寝2時間前に飲むのだが、気を失うレベルで寝てしまう。寝ようとしてないのに寝てしまう感じ。ただ、眠りの浅さは変わらない。会社は休んでる訳だから、眠れなくても焦る必要は無い訳だけど。