クレイパックで放電

身体がチリチリピリピリするので…

クレイパックで放電しました

クレイの足湯や

お風呂(クレイバス)もいいですね♪

※クレイとは↓
・クレイってなんだろう？

http://ameblo.jp/dragonseye/entry-12033763047.html

あとは裸足で土や野原の上を歩いたり
木に抱きついたり(笑) して

身体に溜まっている余分な電気を

放ちます

かつて

保育のお手伝いをしていた頃は

日々裸足でちびっこたちとお散歩したり

泥んこ&泥水遊びをたっぷりしていたので

その時と比べると

余分な電気がたまりやすい生活でもある

クレイパックをすると私の場合は

もれなく

むくみがスッキリしたり

リフトアップや

目の奥のだる重い疲れがスッキリサッパリしたり

おでこの重さ鈍さがふわぁっとなったり

顔のクレイパックなのにお腹がポカポカしてきたり

腰がラクになったり

首・肩のつまりも軽く

などなどうれしい結果もついてきたり

今日は夕方久しぶりに虹をみて

とてもうれしかった

明日も素敵な１日になりそうな予感

あ！！！今日も素敵な出会いがありまして

たぶん今後も長くつながっていくのだろうなぁ

という印象でした

安全運転で♡

今日の車内カラオケは

RADWIMPS

声を響かせるのが気持ちいい

野田さんの紡ぐ言葉たちは魅力的です

想像以上の渋滞で焦るけれど

こんな時こそ深呼吸

そして安全運転で

フロントガラスに満天の星

宇宙の粋なはからいを

余すところなく享受して

流れのままに…

そんな言葉がふいに浮かんだ

小雨そぼ降る木曜日の朝

信号待ちでワイパーを止めたら

フロントガラスが

満天の星空みたいになった

時々窓をつたって流れるしずくが

流れ星にも見える

出勤前のひととき

自分は今どこにフォーカスするのか

今なにをするのか

をあらためて考えてみた

私の “今”

今日も足を運んでくださるみなさまに感謝

おだやかな一日でありますように

蝶々からのサイン？

愛知県美術館でのフィンランド・デザイン展は
28日までですよ～

http://finnish-design2017.exhn.jp/

何日か前に街で

2羽の蝶々が

どこからかひらひらと飛んできた

きれいな色だな～と思って見ていると

歩き始めた私のところにやって来て

周りをクルクルと飛び初めた

なんだか蝶々にじゃれられているような

「ねぇねぇ～

」って

話しかけられているような

かわいらしい飛びかたで

ひらひらひらひら…

私の周りをくるくると

じゃれるように飛び続ける蝶々

一瞬「おとぎの国か

」と思った(笑)

こんな体験は人生初なので

「わ

写真撮らせて～

」

と人が行き交う中

蝶々に話しかける女…

なかなか貴重な体験でした

蝶々が自分の周りを飛び回ってくれるのって

なにかのサインだったりするのかなー

生のナッツをいただく時～酵素抑制物質って？～

水に浸した後のナッツさんたちを乾かす

風がサワサワお日さま燦々

日陰が心地好い季節

時々つまみ食い…

ちょいちょい減ってゆく(笑)

ずっとかんでいると

かむほどに甘みが増すのはなぜだろう

ローストしたナッツも美味しいのですが

最近は生のナッツに惹かれております

酵素たっぷり

栄養うんぬん以前に

おいしいんですよね～

生のナッツとか生のカボチャのたねをいただく時は

「水に浸ける」

ことが大切らしくて

これは

水に浸けることで

アブシジン酸という酵素抑制物質が

無害化するんだって

アブシジン酸は

普段発芽しないようにしてるストッパー

玄米を炊く時に

一晩水に浸けておくのも

そういうことなのかなー

大葉が食べたくなる季節

昨日も暑かったな～

むしょうに大葉が食べたくなりました

大葉を選ぶときのポイント

としては

葉の色が濃い

みずみずしい

香りが豊か

葉の裏に黒い斑点が出ていない

などなどがクリアされているほど新鮮だそうですよ

今日も暑くなりそうですねぇ…

暑い中足を運んでくださるお客様に

感謝の気持ちでいっぱいです

ではでは
よもぎ茶持っていってきまーす

今日もおだやかな一日でありますように

モアナの映画に出てくるウナギとココナッツの歌

太陽ギラギラな朝 @名古屋
なんだか夏日になりそうな気配です

今日の通勤音楽は
映画「モアナと伝説の海」のサントラ

これを聴くといつも気になるのが

“ うなぎころしうめたら
はえてきたのさココナッツ ”

という歌詞

日本語版の

半神半人マウイが歌ってる歌の中に出てくる言葉なのだけれど

いつも気になりつつスルーしてた
帰ったら
「ウナギココナッツ」で検索してみよう

そういう神話があるのかな

ではでは今日もおだやかな一日でありますように

みなさま素敵な週末をお過ごしください

愛しのあの子に会いに♡

もうすぐアジサイの季節

あれからもうどのくらい経つのか

記憶は定かではなく

場所も忘れた…

たぶん 10年は経っている

初めてそのイスに座った時の

何とも言えない落ち着く感じ…

ボールチェアに一目惚れでした

あこがれのこのイスに

再び座れる日が来るとは

このイスが
今名古屋にあると知ったきっかけは

いわたまさんのFacebook

岩田真悠子(いわたま)さんは
愛知県稲沢市祖父江町で
小顔矯正＆マタニティ整体
「ふくすく」を営み
産前・産後ケアのプロで
http://ameblo.jp/fukusuku-inazawa/

ふくすくデザインの
デザイナーさんでもあります
http://fukusukudesign.com/

私はいわたまさん大好きなのですが
なんていうか
その情熱が素敵で
※情熱っていってもアッツアツな感じより備長炭が燃えてる感じというか…

特に子育てマンガがツボなのです

大好きなかたです

でたまたまフィンランド展の投稿を見て

そこにボールチェアが写っていて

スマホの画面を二度見しました

即コメントしたら

無料スペースに展示してあると教えていただき

座ってきました

もうほんとうれしかった

いわたまさんに感謝です

ボールチェア関連の過去記事

妄想劇場：北村一輝さん似のイケメンさんが登場した変な夢とか漫画「花のあすか組」とか

一生の不覚＿|￣|○

イメージだけで身体は変化するのか？

ベランダの薔薇

今日も名古屋は快晴です

今朝目覚めた時

頭に残っていた言葉は

“ イメージだけで ”

というものだった

続きはなんだろう？
どんな言葉に続くんだろう？

と思い浮かんだ続きの言葉は

“イメージだけで身体は変化するのか”

これは
するとも言えるししないとも言える

私は実際
身体に対してイメージを活用している

例えば

息子がDSをしている時

画面を見つめ
肩が上がり奥歯に力みがあるような
おでこがとてもきゅうくつそうな

そんな姿を見かけると

彼の名前を呼びかけ

「おでこふわぁ～(*´∇｀*)でお腹シュッ

だよ～

」

と声をかける

すると彼の姿勢がフラットになるのだ

とても興味深い

眠る前などは

頭のてっぺんからつま先まで

１度ボディスキャンしていく

身体は寝転がったまま

特に動かず

観察しながら

身体の表面全てに意識を巡らせる

その後 2巡目では

さらに内側までイメージしながら観察しつつ

どんどん不要な力みや癒着がとれて

ゆるまっていくのをイメージしていく

これをすると

背中や頭蓋骨やいろんなところが

ラクになることが多い

言葉のイメージも大きいように思う

そんな徒然