帰途今日は部活がありません。明日のシャトルランに向け、しっかり身体を休めたいと思います!そのシャトルランなんですが、火曜の授業の時は5月にやると言われてました。なのに今日、いきなり「明日行う」という連絡が入りました。筋肉痛なんですけど!
部活わずです。今日は新木場にある競技場まで行ってきました。内容は1000×2です。①3分11②3分25やっぱ体力落ちましたね~(笑)因みに先輩は5本(間は200ジョグ)走ってました。今帰り道なんですが、帰宅は20:30頃 の見込みです。
筋肉痛土曜日、部活で走る。月曜日、部活で(軽く)走る。火曜日、体育。これだけのことなんですが、筋肉痛が…。湿布貼ってたから大部分は良いんですが腹筋が痛いです。1年前はこれぐらいの運動は日常だったはずなんですが、運動不足は怖いですね~