部活 5.22

300×10のインターバル(100ジョグ)と、200×2のレペテーションでした。


300×10(100jog)。自分の設定タイムは53秒でしたが、４本目以降守れず。最悪の９本目は72秒。ひでー


200×2は共に27秒でした。